Hallo dok
Mau tanya aku udah 1bln gatal kya yg di fto,ber air,gatal.kemarin sebagian ada yg
... Lihat Lainnya
Usy Mohmoy
1 tahun yang lalu
Rambut rusak
Hallo dok 3 minggu lalu saya smooth+warna di salon tp hasil nya gagal dn rambut saya jd rusak parah ,ngembang,kaku ,kering ,patah" dan rontok,klo keramas rambut jadi lentur kaya karet kalo di tarik putus,nah kmren saya sudah potong rambut pendek namun rambut saya masih patah" klo keramas masih ngaret juga saya stres dok mikirin rambut rusak perawatan lagi di jalani sperti hair mask,vitamin,minyak kelapa shampo+conditioner sesuai dg kondisi rambut,tp blm kelihatan hasil nya ,mohon solusi nya gimna dok 🥺?trmksh
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk membantu menyehatkan rambut:
1. Pilih sampo yang tepat
Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah memilih sampo yang sesuai dengan kondisi rambutmu. Untuk rambut yang kering, pilihlah sampo dengan bahan yang mampu melembapkan rambut. Contohnya seperti minyak argan, minyak zaitun, minyak almond atau minyak argan. Kandungan minyak ini biasanya mampu mengunci kelembapan rambut lebih lama sehingga rambut tampak lembut dan halus.
2. Oleskan kondisioner
Kamu mungkin juga butuh kondisioner untuk meningkatkan kelembapan rambut. Salah satu cara agar helai rambut terhidrasi adalah dengan menggunakan deep conditioner. Bedanya dengan kondisioner biasa, deep conditioner memerlukan waktu lebih lama agar kandunganya menyerap sempurna pada rambut. Ketika terserap dengan baik, kondisioner dapat memberi rambut kelembapan dalam waktu lama.
3. Keringkan rambut dengan benar
Gunakan kain lembut seperti katun atau handuk microfiber yang tidak akan menimbulkan gesekan terlalu banyak. Mengeringkan rambut dengan benar juga membantu mencegah rambut kering karena cara ini mampu menyerap kelebihan air tanpa menghilangkan kelembapan rambut.
4. Gunakan minyak rambut
Selain memberikan nutrisi untuk rambut, minyak rambut juga efektif untuk mengunci kelembapan rambut. Oleskan beberapa tetes minyak ke tangan dan ratakan dengan mengusap atau sedikit menyisir-nyisir rambut. Selain memberi kelembapan, minyak rambut juga bisa mengurangi keriting sehingga rambut terlihat lebih ikal.
Beberapa nutrisi yang baik bagi kesehatan rambut meliputi protein, vitamin D, biotin, asam lemak omega-3, dan zat besi.
Asupan nutrisi tersebut bisa diperoleh dari berbagai makanan, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, telur, daging tanpa lemak, ikan, dan produk susu rendah lemak.
Selain mengikuti beberapa cara merawat rambut rusak secara alami, Anda disarankan juga untuk minum banyak air mineral setiap hari, mengelola stres, dan menghindari cuci rambut terlalu sering.
Jika rambut Anda tetap terlihat rusak atau justru semakin parah meski telah melakukan berbagai cara merawat rambut secara alami di atas, sebaiknya konsultasikan kondisi rambut Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga membantu,
Salam, dr. Syifa.