Perjuang jerawat
Dok,maaf saya mau nanya kalo untuk larangan makanan untuk yg berruntunsan di jidat apa saja ya & sama untuk hilangkan berruntunsan di jidat pake apa ya dok , terimakasih 🙏🏻
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Halo Nurul alfariza, terimakasih atas pertanyaannya.
Pada dasarnya tidak ada larangan makan, kecuali alergi terhadap makanan tersebut. Namun tergantung juga tipe kulitnya, perhatikan juga hidrasi atau kecukupan cairan, minumnya setiap hari karena bisa mempengaruhi kesehatan kulit. kalau memang ada akergi makanan, maka harus dihindari makanan yang memicu gatal ke kulit. oleh karena itu silakan catat dan evaluasi setiap makanan yang dimakan apakah pengaruh ke kulit atau tidak, yang membuat kulit parah silakan dihindari.
Kulit adalah barrier atau sistem pertahanan terluar utama yang melindungi seluruh tubuh. Pada orang dewasa dengan kulit sensitif rentan mengalami iritasi yang ditandai dengan kulit kering, muncul ruam atau bintik merah hingga beruntusan
Setiap keluhan pada kulit idealnya Perlu dikonfirmasi ddengan pemeriksaan langsung karena banyak yang harus dievaluasi dan dilihat langsung jenis kemerahannya.
kulit membutuhkan nutrisi dan kelembaban agar terjaga kekuatannya.
beberapa tips mengatasi kulit kering:
- walaupun untuk orang dewasa, produk bayi dinilai paling aman, maka gunakan produk perawatan kulit bayi yang aman, tidak berbau (parfum), hipoalergenik, khusus bayi, hindari yang kandungannya mengiritasi
- Setiap habis mandi, lap dengan handuk lembut, oleskan pelembab sebelum kulit benar-benar kering
- apabila ada riwayat atopi atau alergi, hindari makanan yang dapat mencetuskan alergi
- perhatikan ventilasi udara di ruangan, apabila menggunakan AC, atur suhu tidak terlalu panas atau dingin.
Terkait pertanyaan anda, banyak sekali sebabnya, kemungkinan dari air, sabun, pengaruh hormonal atau penggunaan produk lain, dan semua itu harus secara langsung ditanyakan dan dievaluasi dan dicek beruntusannya.
Silakan segera berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kulit dan kelamin (SpKK) terdekat untuk pengobatan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga membantu, terimakasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengatasi jerawat di jidat, ada beberapa larangan makanan yang sebaiknya dihindari. Meskipun tidak ada makanan yang secara langsung menyebabkan jerawat, beberapa makanan dapat memperburuk kondisi kulit dan memicu peradangan. Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari adalah:Makanan berlemak tinggi: Makanan seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan yang tinggi lemak dapat meningkatkan produksi minyak di kulit dan memperburuk jerawat.
Makanan tinggi gula: Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan peradangan di tubuh dan mempengaruhi keseimbangan hormon, yang dapat memicu jerawat. Hindari makanan manis, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung gula tambahan.
Susu dan produk susu: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu dan produk susu dapat mempengaruhi hormon dan memicu jerawat. Jika Anda memiliki jerawat di jidat, sebaiknya mengurangi konsumsi susu dan produk susu.
Selain menghindari makanan tertentu, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat di jidat:
Membersihkan wajah secara teratur: Cuci wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat merusak kulit.
Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai: Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide yang dapat membantu mengurangi jerawat. Namun, perhatikan reaksi kulit Anda dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.
Hindari menyentuh wajah: Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor karena dapat memperburuk jerawat dan menyebabkan infeksi.
Jaga pola makan sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein sehat. Minum cukup air untuk menjaga kelembapan kulit.
Hindari stres: Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan memicu jerawat. Coba teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.
Jika jerawat di jidat Anda tidak membaik dengan perawatan rumah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih spesifik.
Related content