Komunitas
Kesehatan Kulit
pejuang jerawat 
avatar
Siti Nursifa
Kesehatan Kulit
1 tahun yang lalu

pejuang jerawat

hallo dok cara menghilangkan bekas jerawat pih dan rangkaian skincare yang bisa saya lakukan apa saja terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Menghilangkan bekas jerawat dan menjaga kulit agar tetap sehat memerlukan perawatan dan kesabaran.

Berikut adalah beberapa langkah dan rangkaian skincare yang dapat membantu mengatasi bekas jerawat (post-inflammatory hyperpigmentation/PIH):

1. Membersihkan Kulit:

  • Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan kimia yang keras.

2. Penggunaan Toner:

  • Pilih toner yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau niacinamide untuk membantu mengurangi kemerahan dan mengontrol produksi minyak.

3. Pelembap:

  • Gunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit Anda untuk menjaga kelembapan kulit. Pelembap dapat membantu proses penyembuhan dan meminimalkan risiko hiperpigmentasi.

4. Sunscreen:

  • Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat memperburuk hiperpigmentasi. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30.

5. AHA atau BHA:

  • Asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA) dapat membantu eksfoliasi kulit dan memudarkan bintik-bintik gelap. Produk dengan asam glikolat atau salisilat bisa menjadi pilihan.

6. Vitamin C:

  • Vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Pilih produk skincare yang mengandung vitamin C.

7. Retinoid:

  • Retinoid seperti retinol dapat membantu merangsang regenerasi sel kulit dan memperbaiki tekstur kulit. Gunakan dengan hati-hati dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.

8. Penggunaan Produk Penghilang Noda:

  • Produk yang mengandung bahan seperti niacinamide, arbutin, atau ekstrak licorice dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi.

9. Perawatan Profesional:

  • Pertimbangkan untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan seperti chemical peel atau mikrodermabrasi untuk merangsang regenerasi kulit.

10. Jangan Memencet Jerawat:

  • Hindari memencet jerawat, karena dapat meninggalkan bekas dan memperparah kondisi kulit.

11. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi:

  • Pola makan sehat dan cukup minum air dapat mendukung kesehatan kulit.

Sebaiknya, sebelum memulai atau mengganti produk skincare, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit dan kelamin. Mereka dapat memberikan saran yang lebih personal sesuai dengan kondisi kulit Anda. Perbaikan kulit memerlukan waktu, dan konsistensi dalam perawatan sangat penting.


Semoga membantu,

Salam, dr. Syifa.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Untuk menghilangkan bekas jerawat, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

  1. Rutin membersihkan wajah: Pastikan Anda membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat merusak kulit.

  2. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti alpha arbutin, vitamin C, niacinamide, lidah buaya, teh hijau, dan retinoid. Bahan-bahan ini dapat membantu memudarkan bekas jerawat dan meratakan tekstur kulit.

  3. Gunakan sunscreen setiap hari: Paparan sinar matahari dapat memperburuk bekas jerawat dan menyebabkan hiperpigmentasi. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV.

  4. Hindari memencet atau menggaruk jerawat: Hal ini dapat meninggalkan bekas dan merusak kulit. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau konsultasikan dengan dokter untuk perawatan yang tepat.

  5. Perhatikan pola makan: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan dan nutrisi dapat membantu mempercepat penyembuhan kulit. Hindari makanan yang dapat memicu jerawat seperti makanan berlemak dan berminyak.

  6. Jaga kebersihan rambut dan bantal: Rambut yang kotor dan bantal yang tidak bersih dapat menyebabkan jerawat. Pastikan Anda mencuci rambut secara teratur dan mengganti sarung bantal secara rutin.

  7. Konsultasikan dengan dokter kulit: Jika bekas jerawat Anda sangat membandel, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan yang lebih intensif seperti peeling kimia, laser, atau penggunaan obat topikal.

Selalu ingat untuk melakukan perawatan kulit dengan lembut dan konsisten. Jika Anda memiliki masalah kulit yang lebih serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin