jempol kaki rusak

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Kulit sekitar jempol kaki yang terkelupas dan tidak kunjung sembuh memang bisa menjengkelkan. Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, seperti:

• Gesekan dengan sepatu: Gesekan berulang dengan sepatu dapat menyebabkan kulit menjadi tebal dan pecah-pecah.
• Defisiensi nutrisi: Kurangnya vitamin dan mineral tertentu dapat memengaruhi kesehatan kulit.
• Kondisi kulit tertentu: Seperti eksim

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa mencoba beberapa salep yang mudah ditemukan di apotek:

• Salep urea: Urea adalah humektan yang sangat baik dalam menarik dan mempertahankan kelembapan pada kulit.
• Petroleum jelly: Membentuk lapisan pelindung pada kulit
• Krim atau salep yang mengandung ceramides: Membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit.

Tips Tambahan:

• Rutin melembapkan: Oleskan salep secara teratur, terutama setelah mandi atau mencuci kaki.
• Gunakan kaos kaki katun: Kaos kaki katun dapat menyerap keringat dan mengurangi gesekan.
• Rendam kaki: Rendam kaki dalam air hangat yang dicampur garam Epsom selama 15-20 menit untuk membantu melembutkan kulit, lalu keringkan
• Gunakan alas kaki yang nyaman: Pilih alas kaki yang tidak terlalu ketat dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat.

Jika kondisi kulit tidak membaik juga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.