Cara memilih sancreen yang cocok untuk kulit kusam,dan susah cerah

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya,

Kulit kusam dan sulit cerah meskipun sudah memakai berbagai skincare adalah kondisi yang sering dialami banyak orang. Salah satu faktor penting yang sering terabaikan adalah penggunaan sunscreen yang tepat.

Paparan sinar UV dari matahari dapat mempercepat proses penuaan kulit, menyebabkan pigmentasi tidak merata, dan memperparah kondisi kusam. Jadi, sunscreen adalah langkah wajib untuk melindungi kulit dan mendukung proses perbaikan kulit yang cerah dan sehat.

Tips Memilih Sunscreen :

1. Pilih sunscreen dengan spektrum luas (broad-spectrum)
2. Cari produk yang melindungi dari sinar UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dan menyebabkan kerusakan kolagen serta pigmentasi, sedangkan UVB menyebabkan kemerahan dan kulit terbakar.
3. Gunakan SPF minimal 30
4. SPF 30 dapat menyaring sekitar 97% sinar UVB, cukup efektif untuk perlindungan sehari-hari. Jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan, pilih SPF 50.
5. Formula yang ringan dan tidak menyumbat pori
6. Kulit kusam seringkali berkaitan dengan penumpukan sel kulit mati dan pori tersumbat. Pilih sunscreen berbasis gel atau water-based yang ringan, non-comedogenic, agar kulit tetap “bernapas” dan tidak menambah masalah.
7. Perhatikan kandungan tambahan yang membantu cerahkan kulit
8. Beberapa sunscreen mengandung bahan pencerah atau antioksidan seperti vitamin C, niacinamide, atau ekstrak teh hijau yang dapat membantu mengatasi kulit kusam sekaligus melindungi kulit dari radikal bebas.
9. Hindari sunscreen dengan alkohol dan pewangi berlebih
10. Bahan ini bisa membuat kulit iritasi, apalagi jika kulit Anda sensitif atau sedang dalam proses pemulihan.

Jika kulit tetap kusam dan sulit cerah meski sudah rutin pakai sunscreen dan skincare, konsultasikan ke dokter kulit untuk evaluasi lebih lanjut ya.

Semoga membantu

Salam, dr. Syifa