Rutin minum vitamin
Akhir-akhir ini saya rutin minum vitamin C dan vitamin B complex dari IPI. Apakah kedua vitamin yg saya konsumsi itu aman atau justru berbahaya untuk kedepannya? Sebelum minum vitamin yg saya rasakan yaitu saya sering mudah kelelahan, sakit kepala dan sering kesemutan. Selain itu saya mau bertanya, kapan sebaiknya saya mengkonsumsi vitamin b komplek? Apakah dua jam setelah makan? Trimakasih





























