Waktu minum vitamin

Selamat malam. Secara umum, jadwal minum suplemen yang Anda sebutkan (Folimid pagi, Licokalk siang, Multivitamin malam) dapat dilakukan. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu:

Beberapa suplemen, seperti asam folat (kemungkinan terkandung dalam Folimid), sebaiknya dikonsumsi di pagi hari. Multivitamin dapat diminum pagi atau malam, tergantung kenyamanan Anda. Untuk Licokalk yang kemungkinan mengandung kalsium, umumnya dapat diminum setelah makan. Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi beberapa jenis suplemen secara bersamaan berisiko menyebabkan asupan vitamin atau mineral tertentu melebihi kebutuhan harian, yang mungkin tidak baik untuk Anda dan janin. Dokter kandungan Anda dapat mengevaluasi kandungan dari setiap suplemen yang Anda konsumsi dan memastikan dosisnya sesuai dengan kebutuhan kehamilan Anda saat ini, serta menghindari potensi interaksi atau kelebihan dosis.