Dok saya mau tanya. Saya hb tgl 17 november h+1 setelah haid. Tanpa pengaman. Dan saya keluarkan di luar. Smpai saat ini istri saya belum haid.. pe
... Lihat Lainnya
vitamin saat hamil
Dok saya mau tanya
apakah folamil genio dan promavit boleh di konsumsi secara bersamaan pada kehamilan TM 1 ya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo SHERLY LARAS SANTI, terima kasih atas pertanyaan nya.
**Folamil Genio** dan **Promavit** sebenarnya adalah suplemen kehamilan yang memiliki kandungan yang mirip, terutama dalam hal **asam folat, vitamin, dan mineral penting**. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengonsumsinya bersamaan:
### **Perbandingan Kandungan**
1. **Folamil Genio**: Mengandung **asam folat, DHA, vitamin D, B kompleks, zat besi, kalsium, dan antioksidan (lycopene)**.
2. **Promavit**: Mengandung **asam folat, DHA, vitamin B kompleks, zat besi, dan mineral lain yang penting untuk kehamilan**.
### **Bolehkah Dikonsumsi Bersamaan?**
**Secara umum, boleh**, tetapi ada beberapa **potensi risiko** yang perlu diperhatikan:
- **Dosis Zat Besi yang Berlebihan**: Bisa menyebabkan sembelit, mual, atau gangguan pencernaan.
- **Dosis Asam Folat yang Berlebihan**: Kehamilan memerlukan sekitar **400–800 mcg asam folat/hari**, dan jika dikonsumsi berlebihan, bisa menutupi gejala kekurangan vitamin B12.
- **DHA Berlebihan**: Tidak berbahaya, tetapi lebih baik disesuaikan agar tidak berlebihan.
- **Cek dosisnya terlebih dahulu** untuk menghindari konsumsi vitamin/mineral dalam jumlah berlebihan.
- **Alternatif**: Bisa dikonsumsi secara **berselang-seling** (misalnya, pagi Folamil Genio, sore/malam Promavit) jika memang ingin mendapatkan manfaat dari keduanya.
- **Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan** sebelum mengonsumsinya bersamaan agar dosisnya sesuai dengan kebutuhan kehamilan Anda.