Tanya dokter

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Selangkangan yang berwarna hitam memang membuat wanita resah, apalagi jika sudah menikah, mungkin akan berkurang kepercayaan diri Anda. Hal ini sebenarnya adalah hal yang wajar terjadi, perubahan ini disebabkan oleh:

• hormonal
• pemakaian celana yang terlalu ketat
• usia
• berat badan berlebih
• sering mencukur bulu kemaluan
• sel kulit mati yang menumpuk
• kurang vitamin
• iritasi atau infeksi

Saat hamil, ada perubahan hormonal dalam tubuh Anda yang dapat membuat selangkangan hitam, namun, rasa gatal tidak wajar. Memang saat hamil, lendir vagina dan kelembaban selangkangan dapat meningkat, jadi, jaga kebersihan vagina, kebersihan vagina yang tidak terjaga dengan baik dapat mengakibatkan jamur dan bakteri lainnya mudah berkembang biak di selangkangan Anda. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi selangkangan yang menghitam dan mengurangi rasa gatal kemaluan adalah:

1. pakai celana dalam dengan bahan katun dan tidak terlalu ketat dan ganti celana dalam setiap kali habis mandi
2. gunakan celana jeans atau celana luaran yang tidak ketat juga
3. kurangi berat badan bila memiliki berat badan berlebih atau obesitas
4. olahraga teratur 3-5 kali seminggu selama 30-45 menit perkali
5. istirahat cukup
6. makan makanan bergizi dan kaya buah serta sayur
7. hindari mencukur bulu kemaluan dengan pisau cukur dan krim untuk merontokan rambut
8. jangan menggunakan bedak tabur pada daerah kemaluan
9. konsumsi air putih yang cukup agar mencegah kulit kering
10. jaga kebersihan kemaluan, keringkan setiap kali sehabis membersihkan kemaluan

Selain itu ada cara-cara untuk memutihkan selangkangan dengan buah-buahan dan herbal, seperti dengan masker daerah kemaluan memakai jeruk nipis atau lemon, kulit jeruk, mentimun, dan bubuk kunyit, untuk lebih lengkap mengenai caranya, silahkan buka di link ini. Jika tidak berhasil, silahkan konsultasikan hal ini ke dokter, mungkin akan dilakukan tindakan pengobatan yang lebih seperti laser atau peeling.