Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Sore dok, saya selama hamil sampai skrg uk 4bulan tidak pernah minum vitamin soalnya kalo minum mual muntah berlebih , karena memang kebetulan selama hamil mual muntah parah bgt dok, saya hanya bisa meminum obat mual muntah saja, minta sarannya dok ,baiknya gimana
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Ketika hamil, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi untuk perkembangan dan pertumbuhan janin. Beberapa nutrisi yang harus dipenuhi saat hamil misalnya asam folat, vitamin D, kalsium, zat besi, tembaga, vitamin B6, vitamin C, dan zinc. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan yang sehat dan ditambah suplemen kehamilan. Dokter kandungan ataupun bidan biasanya akan memberikan suplemen kehamilan yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing ibu hamil.
Pemberian suplemen ini sangat penting mengingat ibu hamil seringkali mengalami mual dan muntah sehingga asupan nutrisi dari makanan sangat mungkin kurang atau tidak mencukupi. Oleh sebab itu lah dokter dan bidan memberikan suplemen untuk memastikan agar nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil tetap tercukupi dan perkembangan janin tetap baik serta mencegah kecacatan janin.
Terkait dengan mual selama hamil, hal ini memang sering dialami ibu hamil, selama ibu hamil masih bisa makan dan minum umumnya dokter cukup memberikan vitamin B6 dan obat mual bila perlu untuk mengurangi mual muntahnya.
Untuk membantu mengurangi mual selama hamil, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:
Untuk suplemen kehamilan, saya tetap menyarankan agar Anda minum sesuai anjuran dokter atau bidan.
Apabila menyebabkan mual, coba minum suplemen sebelum tidur ya. Apabila masih mual dan kesulitan minum suplemen hamil, saya sarankan agar Anda kontrol kembali ke bidan agar bisa diberikan suplemen dengan dosis yang lebih rendah bila perlu.
Anda bisa mencoba susu hamil merek lain atau varian rasa yang lain. Anda juga bisa saja mengganti susu hamil dengan susu lainnya, misalnya susu UHT (tapi bukan susu kental manis ya). Namun sebaiknya hal ini tetap Anda konsultasikan kembali dengan dokter kandungan atau bidan yang memeriksa Anda. Jangan lupa lakukan kontrol rutin minimal 1 bulan sekali atau sesuai dengan jadwal kontrol yang diberikan pada Anda.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa saran umum. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.:Komunikasikan dengan dokter Anda: Beritahu dokter Anda tentang mual dan muntah yang parah saat mengonsumsi vitamin. Mereka mungkin dapat merekomendasikan vitamin yang lebih mudah ditoleransi atau memberikan alternatif lain untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda selama kehamilan.
Makan makanan sehat: Jika Anda tidak dapat mengonsumsi vitamin, pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan kaya nutrisi. Pilih makanan yang mengandung zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin lain yang penting selama kehamilan.
Minum air yang cukup: Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup setiap hari. Dehidrasi dapat memperburuk mual dan muntah.
Konsultasikan dengan ahli gizi: Anda juga dapat berkonsultasi dengan ahli gizi yang berpengalaman dalam kehamilan. Mereka dapat membantu Anda merencanakan diet yang sesuai dengan kebutuhan gizi Anda.
Pertimbangkan suplemen mual dan muntah: Jika Anda masih mengalami mual dan muntah yang parah, dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan suplemen khusus untuk membantu mengurangi gejala tersebut.
Ingatlah bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan apa yang bekerja untuk satu orang mungkin tidak berlaku untuk orang lain. Penting untuk mendapatkan nasihat medis yang tepat untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup selama kehamilan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Related content