susah BAB

Hallo Aqila Adiva, terima kasih atas pertanyaan nya.

Penyebab paling umum BAB berdarah saat hamil adalah wasir, fisura ani, dan sembelit. Darah yang keluar biasanya berwarna cerah dan jumlahnya pun hanya sedikit.

Pada umumnya, BAB berdarah saat hamil yang disebabkan oleh wasir akan membaik dengan sendirinya. Namun, Anda tetap perlu berkonsultasi ke dokter untuk memastikan penyebab perdarahan tersebut.

Untuk mencegah dan mengatasi BAB berdarah saat hamil, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh ibu hamil, antara lain:

• Konsumsi makanan kaya serat, seperti sereal dan roti dari biji-bijian utuh serta sayur dan buah.
• Cukupi kebutuhan cairan tubuh, dengan mengonsumsi setidaknya 8–10 gelas setiap harinya.
• Jangan menunda ketika merasakan dorongan untuk BAB dan hindari mengejan terlalu kuat saat BAB.
• Setelah BAB, biasakan membersihkan dari arah depan ke belakang atau dari vagina ke anus.
• Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
• Lakukan olahraga secara teratur dan pilihlah jenis olahraga, seperti berjalan, yoga, atau berenang, sesuai dengan kondisi kesehatan dan kehamilan Anda.
• Tidurlah dengan posisi menyamping untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah di anus.
• Konsumsi suplemen untuk ibu hamil sesuai anjuran dokter. Beberapa jenis vitamin prenatal mengandung zat besi yang dapat menimbulkan efek samping konstipasi.
• Lakukan latihan Kegel secara rutin untuk memperkuat otot anus dan otot sekitar vagina yang dapat membantu pemulihan setelah melahirkan.
• Gunakan kompres dingin untuk meredakan gejala wasir yang dapat memicu BAB berdarah saat hamil.
• Konsultasikan dengan dokter mengenai keamanan penggunaan salep atau obat wasir.

Jika tidak membaik sebaik nya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan.