Sulit bab
Selamat siang dok,,,dok kalo keluar cairan putih susu encer itu knp ya dok apa tanda pembuahan berhasil dok soalny sy TDK pakai KB sudah 3 hari ini...lalu knp bab sy susah keluar KLO tidak mngjan dan tidak ada rasa sakit mulas² gitu tau² ny cuma rasa berat aja di dubur apalagi KLO duduk rasa TDK nyaman dok seperti mo bab tapi tidak mulas KLO jongkok dan mengejan baru keluar itu pun harus di mengjan dok dak tidak ada rasa mules samsek tapi tinja nya keras dok tanda nya apa yah
Hallo Hanisa 1, terima kasih atas pertanyaan nya.
Keluar cairan putih susu encer bisa disebabkan oleh beberapa hal, termasuk perubahan hormon setelah ovulasi atau tanda awal kehamilan. Jika kamu sedang dalam program hamil dan tidak menggunakan KB, cairan ini bisa saja berhubungan dengan pembuahan yang berhasil. Namun, itu belum bisa dipastikan tanpa tes kehamilan.
Sedangkan untuk BAB yang sulit keluar tanpa rasa mulas, tetapi harus mengejan, kemungkinan besar itu adalah **sembelit (konstipasi)**. Ini bisa disebabkan oleh:
1. **Perubahan hormon** – Jika kamu sedang dalam fase luteal setelah ovulasi atau awal kehamilan, peningkatan progesteron bisa memperlambat pergerakan usus.
2. **Kurang serat dan cairan** – Kurangnya asupan serat dari sayur, buah, dan air putih bisa menyebabkan tinja menjadi keras.
3. **Kurang aktivitas fisik** – Duduk terlalu lama atau kurang bergerak juga bisa memperlambat pencernaan.
4. **Efek samping suplemen atau obat** – Jika kamu sedang mengonsumsi vitamin atau suplemen tertentu (misalnya zat besi), itu bisa menyebabkan sembelit.
Jika kamu mencurigai kehamilan, coba lakukan testpack sekitar 10-14 hari setelah berhubungan atau setelah telat haid. Untuk sembelit, coba perbanyak serat, minum air lebih banyak, dan rutin bergerak. Jika masih sulit BAB dalam beberapa hari ke depan, bisa coba makan makanan yang bersifat laksatif alami seperti pepaya, pisang, atau yogurt.
Mengenai kesulitan buang air besar (BAB) yang Anda alami, ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Rasa berat di dubur dan ketidaknyamanan saat duduk bisa jadi tanda sembelit. Sembelit sering kali terjadi ketika tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Beberapa penyebab umum sembelit termasuk kurangnya serat dalam diet, dehidrasi, atau kurangnya aktivitas fisik. Anda menyebutkan bahwa Anda tidak merasakan nyeri atau mulas, tetapi hanya merasa berat. Ini bisa menunjukkan bahwa meskipun Anda merasa ingin BAB, usus Anda mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk mendorong tinja keluar. Mengedan saat jongkok dan mengejan untuk mengeluarkan tinja adalah tanda bahwa Anda mungkin perlu memperhatikan pola makan dan kebiasaan minum Anda. Disarankan untuk meningkatkan asupan serat dengan mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian, serta memastikan Anda minum cukup air setiap hari. Aktivitas fisik juga dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Jika masalah ini berlanjut atau Anda mengalami gejala lain seperti nyeri perut yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Related content