Sudah mau hpl belum ada tanda tanda melahirkan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Ada kekhawatiran tersendiri mengapa hari perkiraan lahir atau HPL sudah tiba, tetapi bayi belum juga lahir.

Pertanyaan ini kerap diutarakan para ibu hamil yang sudah saatnya melahirkan, entah melahirkan normal maupun melalui operasi caesar.

Melansir dari laman Pregnancy Birth and Baby, kehamilan biasanya berlangsung kurang lebih 40 minggu atau 280 hari dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT).

Namun, HPL mungkin saja jatuh lebih cepat atau lebih lambat sedikit dari 40 minggu, yakni sekitar minggu ke-38 hingga minggu ke-42 usia kehamilan.

Jadi, usia kehamilan 40 minggu sebenarnya tidak menjadi patokan utama kelahiran bayi.

Ini karena bayi bisa saja lahir sedikit lebih cepat atau lebih lambat, tetapi tidak berbeda terlalu jauh.

Selama kehamilan Anda sehat, sebaiknya Anda bersabar dan gunakan waktu ini untuk beristirahat dan bersantai.

Anda juga lebih baik melakukan hal-hal ringan berikut ini agar pikiran tetap segar, sehingga tidak memengaruhi kondisi kesehatan Anda dan bayi.

• Bersantai sambil melakukan hal yang menyenangkan bagi Anda, seperti menonton film atau mendengarkan musik. Tujuannya untuk mengalihkan perhatian dan pikiran Anda dari hal-hal yang dapat mengganggu kesehatan kehamilan.
• Belanja berbagai hal untuk mempersiapkan kehadiran si buah hati agar Anda tak perlu repot lagi membeli kebutuhannya nanti.
• Beristirahat dan memiliki waktu tidur yang cukup.
• Tetap aktif, seperti berjalan kaki atau melakukan olahraga saat hamil, selama mendapat izin dari dokter.
• Lakukan meditasi atau yoga saat hamil untuk merilekskan pikiran Anda.
• Tetap terhubung dengan kerabat atau keluarga yang Anda percaya untuk meminta bantuan, melakukan kegiatan bersama, atau sekadar mendapat dukungan.

(https://hellosehat.com/kehamilan/melahirkan/persiapan/kenapa-hamil-tua-tapi-belum-kontraksi/)