🔥 Diskusi Menarik

Sering Murung

Assalamualaiku

saya Ibu 2 anak, entah knapa stiap menyusui saya selalu trbawa suasana. Sperti khilangan jati diri sendiri, mudah berfikir negatif, gmpang marah. Sebenarnya suami sangat membaantu dlm mengasuh anak². Tapi saya merasa diabaikan. Dan itu yg membuat saya uring uringan. Badmood. Sering juga main hp juga suami saya.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1

1 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Walaikumsalam...

Berikut beberapa cara meredakan stres untuk ibu baru:

1.Beristirahat

2.Bersosialisasi

3.Luangkan Waktu untuk Pasangan

4.Ungkapkan Perasaan

5.Jangan Segan Menerima Bantuan

6.Rileks


Sebaik nya anda diskusikan dengan pasangan anda tentang hal yang membuat anda marah dan stres agar pasangan anda bisa mengetahui apa yang harus dia lakukan.




1 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan