🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok, saya mau bertanya tgl 23 juli saya haid dan berlangsung 2 hari saja, setelah itu tggl 27 bulan juli saya berhubungan intim buang dalam,
... Lihat LainnyaSebelum mis p di masukin ke mis v cairan prekum di usap dulu dan yang saya khawatirkan di dalam cairan prekum keluar lagi dia masukinya hanya sekit
... Lihat Lainnyasaya haid tgl 16 agustus dan bersih tgl 23. kemudian saya hb(tdk keluar di dalam)di tgl 29 jam 09.30 selang 1 jam saya minum postinor2 2 kapsul sek
... Lihat Lainnya
Hamil 9 bulan perut kencang kiri kanan dan janin aktif rasa tidak nyaman pada anus terkadang ingin bab kadang seperti susah kentut dan nyeri area v
... Lihat Lainnya
Selamat sore dok..
Dok..
Aku mau tanya
Klo lepas sprial sebaik nya dihari keberapa setelah haid ya..
Dan saya mau punya an
... Lihat Lainnya
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Untuk program kehamilan (promil), beberapa suplemen yang sering direkomendasikan antara lain:
1. **Asam Folat**: Penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Disarankan 400-800 mcg per hari sebelum dan selama kehamilan awal.
2. **Vitamin D**: Membantu dalam penyerapan kalsium dan mendukung kesehatan tulang serta sistem kekebalan tubuh.
3. **Zat Besi**: Membantu mencegah anemia yang dapat mempengaruhi kesuburan dan kehamilan.
4. **Vitamin C**: Meningkatkan penyerapan zat besi dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
5. **Vitamin E**: Dapat membantu meningkatkan kesehatan sperma dan sel telur.
6. **Coenzyme Q10 (CoQ10)**: Meningkatkan kualitas sel telur dan sperma.
7. **Omega-3 Asam Lemak**: Mendukung kesehatan otak dan mata janin serta mengurangi risiko kelahiran prematur.
8. **Inositol**: Dapat membantu dalam masalah ovulasi, terutama pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen apa pun untuk memastikan dosis yang tepat dan kecocokan dengan kondisi kesehatan Anda.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Suplemen yang direkomendasikan untuk periode prahamil atau promil adalah suplemen yang mengandung asam folat, zat besi, vitamin B kompleks, vitamin D, kalsium, dan omega-3. Beberapa contoh suplemen yang biasanya direkomendasikan untuk periode ini adalah Prohelic, Promavit, Green World Spirulina Plus, dan Feroglobin Syrup. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen tersebut untuk memastikan kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi dengan baik. Jangan lupa juga untuk tetap menjaga pola makan seimbang dan sehat serta gaya hidup yang sehat selama periode prahamil atau promil. Apakah ada pertanyaan lain yang ingin Anda ajukan?Related content