Promil
Dok susu untuk promil apa ya dok🙏
Makanan atau minuman yang bagus untuk promil dok🙏
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
IklanIklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Booking Dokter
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Anda harus mewaspadai risiko anemia saat menjalani program kehamilan. Mengutip Cleveland Clinic, selama kehamilan, jumlah darah dalam tubuh Anda meningkat 20% hingga 30%.
Itu berarti tubuh Anda membutuhkan banyak zat besi untuk menghasilkan lebih banyak sel darah merah. Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami anemia selama kehamilan tidak cukup mengonsumsi zat besi.
Sebaiknya susu ini dikonsumsi 4 bulan sebelum persiapan hamil. Ini bertujuan untuk memenuhi kebutuhan asam folat, kalsium, vitamin & mineral terpenuhi sehingga mencegah terjadinya cacat pada saat janin terbentuk.
Makanan yang anda bisa makan untuk promil adalah sayuran hijau, buah, ikan, kacang kenari, telur.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Tidak cukup data untuk menjawab. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content