Progam hamil

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Mengapa wanita kurus lebih sulit hamil?

Jawabannya adalah karena jumlah lemak tubuh dapat memengaruhi kesuburan Anda, sedangkan wanita yang terlalu kurus tidak memiliki lemak yang cukup dalam tubuhnya.

Memangnya, apa kaitan antara lemak dan kesuburan? Lemak tubuh dibutuhkan untuk memproduksi hormon estrogen yang berperan dalam siklus menstruasi wanita.

Jika badan terlalu kurus dan lemak tubuh berkurang, tubuh Anda akan berhenti untuk memproduksi estrogen.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan IMT antara 20-25 mempunyai kesempatan yang lebih baik untuk hamil daripada wanita dengan IMT lebih rendah.

Sementara wanita kurus dengan IMT di bawah 18,5 mungkin sulit untuk hamil. Biasanya, wanita dengan IMT yang rendah tidak mengonsumsi cukup makanan karena alasan tertentu.

Alasan-alasan tersebut misalnya sebagai berikut.

• Berolahraga secara berlebihan dan melakukan diet ketat agar tetap langsing.
• Kehilangan nafsu makan karena stres.
• Kondisi medis tertentu yang menyebabkan penurunan berat badan, seperti hipertiroidisme.
• Punya masalah finansial atau kemiskinan.
• Mengalami gangguan makan, seperti anoreksia nervosa.

Jika badan Anda kurus, memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak haid serta susah untuk hamil, sebaiknya periksakan ke dokter agar masalah Anda dapat segera diatasi.

Bila Anda hanya perlu menaikkan berat badan, sebaiknya naikkan berat badan Anda secara bertahap dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang bergizi seimbang.

Hindari makan makanan manis dan tinggi lemak jenuh, seperti coklat, kue, dan minuman dengan pemanis.

Ubah camilan tidak sehat Anda menjadi makanan yang sehat dan mengandung lemak tidak jenuh, seperti kacang-kacangan.

(https://hellosehat.com/kehamilan/kesuburan/masalah-kesuburan/benarkah-wanita-yang-terlalu-kurus-sulit-hamil/?amp=1)