Perut kembung
Halo dok
Saya ingin bertanya Apakah jika hamil 3 bulan, kadang terjadi perut terasa kembung, bagian kiri dan ini terjadi mlm hari menjelang tdr, apakah normal?
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Ayu Utami, terima kasih atas pertanyaan nya.
Kehamilan selalu memberi kejutan baru, khususnya bagi Anda yang pertama kali menjalaninya. Nah, perut kembung sebetulnya merupakan salah satu tanda-tanda hamil yang tidak banyak disadari.
Berikut penyebab perut kembung saat hamil yang perlu Anda tahu:
1. Perubahan hormon
2. Ukuran perut semakin membesar
Perut kembung umumnya tidak membutuhkan pengobatan medis khusus, termasuk jika kondisi ini terjadi saat hamil.
Ini karena keluhan perut kembung sebenarnya normal dan bisa mereda sendirinya hanya dengan perawatan rumahan yang tepat.
Agar cepat sembuh dan kembali nyaman, cara berikut dinilai efektif untuk mengatasi perut kembung yang terjadi saat hamil:
1. Minum banyak air
2. Makan makanan berserat
3. Makan porsi kecil tetapi sering
4. Makan pelan-pelan
5. Kelola stres dengan baik
6. Hindari makanan penyebab kembung
7. Olahraga
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/perut-kembung-saat-hamil/)
hellosehat.com