Permasalahan sel telur kecil...

Hallo Rossa Ocha, terima kasih atas pertanyaan nya.

Sel telur yang kecil pada umumnya terdapat pada gejala PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), dimana dapat berakibat pada ketidaksuburan seorang wanita, disebabkan oleh tidak besar dan tidak matangnya sel telur agar dapat dibuahi oleh sperma. PCOS ini disebabkan oleh pengaruh hormon androgen (hormon yang dimiliki pria) yang tinggi pada wanita tersebut. Gejala lain yang nampak dari penderita PCOS, antara lain adalah :

• Menstruasi tidak teratur
• Pertumbuhan rambut yang berlebihan di tangan dan kaki, punggung, wajah ataupun dada
• Kulit berminyak atau berjerawat
• Rambut rontok
• Berat badan bertambah

Jika Anda memiliki dua dari tiga tanda di atas, maka kemungkinan Anda mengalami PCOS. Maka dari itu, penting untuk melakukan pemeriksaan berkala di dokter kandungan terutama saat ini Anda sedang dalam perencanaan program kehamilan. Dokter kandungan pada umumnya akan memberikan terapi hormon untuk Anda yang memiliki masalah sel telur kecil, agar ukurannya dapat membesar dan matang sehingga mudah dikeluarkan dari dalam ovarium dan dibuahi oleh sel sperma pria. Jikapun dengan cara ini tidak berhasil, maka selanjutnya akan dilakukan pembedahan dengan laparoskopi. Anjuran yang dapat Anda lakukan adalah :

• Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat
• Konsumsi air putih minimal 2 liter sehari
• Batasi makanan yang tinggi lemak dan tinggi gula
• Konsumsi suplemen asam folat dan vitamin E
• Kurangi konsumsi minuman berkafein dan bersoda
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol
• Istirahat yang cukup 7-8 jam sehari
• Lakukan olahraga teratur serta jaga berat badan tetap ideal
• Hindari pemicu stress