🔥 Diskusi Menarik
Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Dok saya ingin bertanya
Jika kepala mr.p pas dengan ms.v, lalu bergesekan kedepan dan kebelakang hanya wanitanya yang gerak, wani
... Lihat Lainnyaingin bertanya dok, saya petting dibulan april kemarin. tanpa make apa apa, beberapa menit dan tidak ejakulasi. setelah itu saya ejakulasi karna BJ
... Lihat Lainnyadok saya ingin bertanya jika saat cowo menggunakan celana dan cd dan si wanita menggunakan celana dan cd juga lalu mr.p dan ms.v bergesekan saat me
... Lihat LainnyaDok saya mau bertanya, melakukan petting tanpa busana dan hanya menggesek geseknya diluar tetapi pria mengeluarkan Pra ejakulasi hanya sedikit tida
... Lihat Lainnya
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Walaikumsalam wr. Wb
Proses pemulihan dan perawatan setelah melahirkan normal maupun pasca operasi caesar bisa berbeda-beda pada masing-masing ibu.
Beda waktu pemulihan setelah (pasca) melahirkan normal dan operasi caesar inilah yang memengaruhi kapan ibu boleh melakukan olahraga usai persalinan.
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, ibu yang menjalani persalinan normal bisa melakukan olahraga segera setelah bayi lahir.
Biasanya, dokter merekomendasikan ibu untuk olahraga beberapa hari setelah melahirkan normal atau saat tubuh ibu merasa sudah siap untuk melakukannya.
Sementara bagi ibu yang menjalani persalinan caesar, umumnya butuh waktu sekitar 6-8 minggu untuk beristirahat sebelum bisa kembali beraktivitas seperti biasa.
Bahkan, mungkin butuh waktu istirahat yang lebih lama lagi bila ada komplikasi atau infeksi pada luka bekas operasi caesar Anda.
Melansir dari laman Baby Centre, jika setelah 6 minggu Anda sudah merasa fit dan dokter sudah memberikan lampu hijau, sah-sah saja untuk melakukan olahraga setelah melahirkan caesar.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Setelah melahirkan secara sesar, penting untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh Anda untuk pulih sepenuhnya sebelum memulai aktivitas fisik yang intens seperti aerobic.Biasanya, dokter akan memberikan panduan kapan Anda dapat mulai melakukan aktivitas fisik setelah melahirkan sesar. Waktu pemulihan setiap individu bisa berbeda-beda, tergantung pada faktor-faktor seperti kondisi kesehatan, proses pemulihan, dan komplikasi yang mungkin terjadi.
Pada umumnya, wanita yang melahirkan secara sesar disarankan untuk menunggu sekitar 6-8 minggu sebelum memulai aktivitas fisik yang lebih intens. Hal ini memberikan waktu bagi luka operasi untuk sembuh dengan baik dan tubuh Anda untuk pulih secara keseluruhan.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program aerobic atau aktivitas fisik apa pun pasca melahirkan. Dokter akan mengevaluasi kondisi Anda secara individu dan memberikan saran yang sesuai berdasarkan pemulihan Anda.
Selain itu, penting juga untuk memulai dengan aktivitas fisik yang lebih ringan terlebih dahulu, seperti berjalan atau senam pascamelahirkan yang disarankan oleh dokter atau ahli kebugaran. Ini akan membantu membangun kekuatan dan stamina Anda secara bertahap sebelum memulai aktivitas fisik yang lebih intens seperti aerobic.
Jadi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program aerobic atau aktivitas fisik apa pun pasca melahirkan. Mereka akan memberikan panduan yang tepat berdasarkan kondisi Anda. Semoga jawaban ini membantu! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content