Pasca kuret

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

keluhan tidak haid setelah keguguran hal ini kerap terjadi dan berupa hal yang wajar dimana sebagian wanita akan mengalami haid tidak teratur setelah keguguran baik menjadi lebih sering, lebih jarang atau bahkan tidak sama sekali dalam bebebrapa bulan. hal ini berdampak karena dampak psikologis yang dirasakan pasca keguguran dapat mempengaruhi menstruasi, bisa pula diakibatkan hal lain seperti belum mengalami ovulasi, mengalami berat badan kurang atau berlebih, konsumsi obat hormon atau menggunakan KB hormonal dan bisa jadi anda sedang hamil kembali.

anda bisa tunggu 3 kali siklus mentruasi jika tidak haid juga atau timbulnya keluhan seperti yang anda sebut diatas sebaiknya untuk anda melakukan pemeriksaan langsung ke dokter atau ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan begitu dapat dideteksi kemungkinan penyebab yang anda alami sehingga dokter bisa memberikan penangnan yang lebih tepat.

ada berapa hal yang bisa anda lakukan dirumah :

• istirahat yang cukup tidurlah 7-9 jam sehari
• konsumsi makanan bergizi dan bernutrisi
• hindari waktu melewatkan makan, konsumsi makanan dengan porsi sedikit namun lebih sering
• jaga berat badan ideal lakukan olahraga yang sesuai dengan kemampuan kondisi tubuh anda
• kelola stres dengan melakukan meditasi atau yoga dan melakukan hal yang menyenangkan dalam hal yang positif