šŸ”„ Diskusi Menarik

Panduan Senam Hamil Terlengkap

Hello, Moms, untuk para bumil yang usia kandungannya 22-36 minggu atau di atas 28 minggu, sudah coba senam hamil?


Banyak sekali manfaat positif senam hamil, baik untuk menunjang fisik dan mental saat hamil, hingga memperlancar persalinan nanti.

Kali ini, Hello Sehat dan Brawijaya Hospital Antasari mempersembahkan panduan lengkap senam hamil berikut dengan praktik gerakannya.

Akan tetapi, Moms, bumil dengan kondisi berikut tidak diperbolehkan untuk senam hamil.

  • Preeklampsia.
  • Diabetes melitus, anemia, typhoid, aritmia.
  • Mengalami ketuban pecah dini, pendarahan, dan kemungkinan lahir prematur.
  • Mengalami penurunan atau kenaikan berat badan berlebih.
  • Mengandung bayi kembar.
  • Kondisi bayi sungsang.

Yang terpenting, sebelum dan selama melakukan senam hamil, selalu konsultasikan kehamilan Moms ke dokter kandungan ya!


Selamat mencoba!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
55
1
4

4 komentar

Dok mau tanya dong , jika tanggal M terakhir 22 februari dan sebulan kemudian ga M apa kah itu pertanda hamil dok ?

8 bulan yang lalu
Suka
Balas

Dok mau tanya dong. Jika tanggal M terakhir 20 desember dan sampek tgl 25 january belum M , tapi diantara jarak itu pernah berhubungan intim tapi tidak keluar didalam apakah bisa dikatakan hamil?

10 bulan yang lalu
Suka
Balas
1
@Enyop Enyop_al

Sekarang hamil atau haid ka?

8 bulan yang lalu
Suka
Balas
@Enyop Enyop_al

apakah susah di test, gimana sekarang kabarnya, hamil atau tidak

9 bulan yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan