Normalkah?

Halo dok, pasangan saya 3 hari menjelang haid di aplikasi haid, nah sudah hampir seminggu ini setiap pagi hari suka merasa eneg dok, setelah minum obat maag dan makan normal lagi, kemudian besok paginya kambuh lagi dok, sudah seminggu seperti itu dok, apakah itu salah satu gejala mau haid ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2

2 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Pada sebagian wanita sebelum menstruasi akan mengalami gejala-gejala tertentu yang disebut dengan Pre Menstrual Syndrome (PMS). PMS dipengaruhi oleh hormonal, stress, nutrisi dan gaya hidup sehari-hari. Gejala PMS yaitu:

  • Gejala fisik: gangguan saluran cerna (mual, muntah, kembung, diare, sulit BAB), lemas, letih, timbul jerawat, nyeri kepala, punggung, perut bawah, dan payudara, dan sering merasa lapar.
  • Gejala mental: perubahan mood, mudah tersinggung, depresi, cemas, gangguan konsentrasi, dan insomnia.

Gejala-gejala yang dirasakan disebut PMS apabila dialami setiap akan menstruasi dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Pusing dan mual serta keinginan mengkonsumsi makanan tertentu yang anda alami bisa merupakan gejala PMS.

Apabila gejala PMS anda sangat mengganggu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung agar dapat diberikan penanganan yang tepat. Untuk mengurangi gejala PMS anda dapat melakukan hal-hal dibawah ini:

  • Makan makanan sehat. Hindari makanan dingin / yang bisa memicu mual
  • Berikan suplemen kalsium (kram), vitamin E (nyeri payudara, keletihan, insomnia), dan vitamin B6 (moody, mual, muntah) sesuai dosis dan indikasi.
  • Hindari merokok, alkohol, soda, makanan terlalu manis, asin, pedas, asam, berlemak, dan berminyak
  • Olahraga rutin, tetapi hindari olahraga berat saat menstruasi.
  • Istirahat cukup
  • Kelola stress
  • Lakukan relaksasi
  • Kompres hangat pada perut


2 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan informasi yang Anda berikan, gejala yang dialami oleh pasangan Anda seperti merasa eneg setiap pagi sebelum haid bisa menjadi salah satu gejala pra-menstruasi (PMS). PMS adalah kumpulan gejala fisik dan emosional yang dialami oleh beberapa wanita menjelang menstruasi.:

Gejala PMS dapat bervariasi antara wanita satu dengan yang lainnya, dan bisa termasuk perubahan suasana hati, nyeri payudara, perubahan nafsu makan, kelelahan, dan perubahan pencernaan seperti mual atau diare. Merasa eneg setiap pagi sebelum haid bisa menjadi salah satu gejala pencernaan yang terkait dengan PMS.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu dapat memiliki pengalaman yang berbeda. Jika gejala yang dialami pasangan Anda terus berlanjut atau mengganggu aktivitas sehari-hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Dokter akan melakukan pemeriksaan dan mungkin meminta informasi lebih lanjut tentang gejala yang dialami pasangan Anda. Dengan demikian, dokter dapat memberikan diagnosis yang lebih akurat dan memberikan saran atau pengobatan yang sesuai.

Jika pasangan Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan yang lebih rinci dan sesuai dengan kondisi kesehatannya.

2 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan