Hallo dok, saya mau bertanya tgl 23 juli saya haid dan berlangsung 2 hari saja, setelah itu tggl 27 bulan juli saya berhubungan intim buang dalam,
... Lihat Lainnya
Mulyati Binti Mahda
2 tahun yang lalu
Minyak Ikan
Siang dok, untuk "Blackmores Preganancy & Breastfeeding Gold" yang mengandung minyak ikan 1.000 mg serta komponen lainnya seperti asam folat, vitamin C dan zinc.
Apakah Aman dikonsumsi saat kehamilan memasuki Trimester 3 ???
1
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Mulyati binti mahda, terima kasih atas pertanyaan nya.
Ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi untuk meningkatkan kesehatannya dan perkembangan janin.
Salah satu kandungan nutrisi yang penting untuk ibu dan janin adalah asam lemak omega 3 yang terkandung dalam minyak ikan.
Mengutip dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), asam lemak omega 3 yang terkandung dalam minyak ikan bermanfaat untuk perkembangan otak janin di dalam rahim dan setelah dilahirkan.
Mengingat omega 3 tidak bisa diproduksi oleh tubuh, Anda perlu mendapatkannya melalui makanan atau suplemen tambahan.
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan bahwa ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ikan terlalu banyak.
Pasalnya, jenis ikan air laut bisa menyimpan merkuri atau polychlorinated biphenyls (PCBs) yang berbahaya bagi kesehatan dan perkembangan janin.
Bila minyak ikan baik untuk ibu yang sedang mengandung, berapa dosis tepat untuk dikonsumsi setiap harinya?
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menentukan bahwa ibu hamil bisa mengonsumsi minyak ikan sekitar 133 mg-3 gram per hari.
Ibu yang sedang mengandung bisa mengonsumsi 300 gram ikan salmon yang sudah dimasak.
Namun, Anda juga bisa mendapatkan minyak ikan dari suplemen vitamin tambahan yang berbentuk kapsul atau cair.
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/minyak-ikan-untuk-ibu-hamil/)
Blackmores pregnancy bisa di konsumsi ibu hamil. Sesuai aturan yang di saran kan.
hellosehat.com