mimpi buruk

Hallo Aizzatul khoyyiroh, terima kasih atas pertanyaan nya.

Mimpi tentang keguguran, apalagi saat sedang hamil, memang bisa terasa sangat mengganggu dan menimbulkan kecemasan. Tapi secara medis dan psikologis, mimpi seperti ini tidak selalu menjadi pertanda buruk atau ramalan kejadian nyata. Mari kita bahas dari beberapa sudut pandang:

1. Dari Sisi Psikologis:

Mimpi keguguran saat hamil sering kali muncul karena:

• Kecemasan atau ketakutan dalam kehamilan, apalagi kalau pernah mengalami trauma seperti keguguran sebelumnya.
• Insting keibuan yang kuat, di mana kamu sangat ingin menjaga janin dan takut terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.
• Perubahan hormon kehamilan juga bisa memicu mimpi-mimpi yang lebih intens dan emosional
• Jika dulu juga mimpi seperti ini saat hamil anak pertama dan ternyata kehamilannya sehat, bisa jadi itu hanya cerminan kecemasan bawah sadar kamu.

2. Dari Sisi Kehamilan:

Mimpi tidak mencerminkan kondisi fisik janin. Selama kamu:

• Tidak mengalami nyeri hebat di perut,
• Tidak keluar darah atau flek,
• Tidak merasa lemas berlebihan atau demam tinggi,

maka kemungkinan besar kehamilanmu baik-baik saja. Tapi kalau mimpi disertai rasa cemas terus-menerus atau gejala fisik aneh, sebaiknya cek ke dokter kandungan untuk menenangkan hati.

3. Apa yang Bisa Kamu Lakukan?

• Kelola stres: Coba relaksasi, dzikir, sholat, atau aktivitas yang menenangkan.
• Bicarakan kekhawatiranmu: Bisa ke pasangan, keluarga, atau tenaga kesehatan.
• Pastikan kontrol rutin ke dokter kandungan agar kamu merasa lebih tenang dan tahu kondisi janin.