🔥 Diskusi Menarik

Menstruasi

Dok, bulan kemarin saya haid di tanggal 24 Juni 2024. Lalu skrg sudah tanggal 28 Juli tapi saya belum kunjung haid dok. Sudah minum em kapsul baru 2 hari masih blm keluar. Gimana dok caranya agar saya bisa haid lagi? 🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2

2 komentar

Hallo Arara Arara, terima kasih atas pertanyaan nya.

Jika Anda sudah mengonsumsi EM kapsul selama 2 hari tanpa hasil, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda pertimbangkan:


1. **Lanjutkan Konsumsi EM Kapsul**: Terkadang membutuhkan waktu lebih dari beberapa hari untuk melihat efeknya. Pastikan Anda mengikuti petunjuk dosis yang dianjurkan.

2. **Kelola Stres**: Stres dapat mempengaruhi siklus haid. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan.


3. **Perhatikan Pola Makan**: Nutrisi yang baik dapat membantu menyeimbangkan hormon. Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi, vitamin C, dan asam lemak omega-3.


4. **Hidrasi**: Minum cukup air setiap hari untuk menjaga keseimbangan tubuh.


5. **Konsultasi Dokter**: Jika haid Anda masih belum datang, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Mereka mungkin melakukan tes tambahan atau memberikan obat yang lebih kuat untuk merangsang haid.


Karena usia Anda dan penggunaan pil KB dalam jangka panjang, evaluasi medis mungkin diperlukan untuk mengetahui penyebab pastinya.

3 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Saya tidak dapat memberikan saran medis secara spesifik tanpa pemeriksaan langsung. Saya sarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau bidan untuk evaluasi lebih lanjut. Mereka akan dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan beritahu saya.
3 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan