Masalah period tak tentu, aliran tak banyak
Nama saya Zahra saya ada masalah period tak aliran banyak dan tidak tentu apa patuh saya buat lagi 1 saya tak naik keseburan
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Zahra aini binti kaleethukhan, terima kasih atas pertanyaan nya.
siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari, tetapi beberapa wanita mengalami siklus dengan waktu yang lebih lama atau lebih cepat. Siklus menstruasi Anda dapat dikatakan teratur jika datang setiap 24 sampai 38 hari. Akan tetapi, jika Anda mengalami datang bulan dengan siklus yang tidak menentu, maka hal tersebut dikatakan tidak teratur.
Sebenarnya, terdapat beberapa hal yang menyebabkan menstruasi kita menjadi tidak teratur. Mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, alkohol, sedang jalan-jalan keluar kota, atau konsumsi kafein. Oleh karena itu, silahkan ikuti beberapa tips mudah mengatasi siklus haid yang tidak teratur.
1. Yoga
2. Rutin olahraga
3. Makan nanas
4. Konsumsi cuka apel
5. Menambah asupan vitamin
6. Menjaga berat badan
(https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/mengatasi-menstruasi-tidak-teratur/?amp=1#amp_tf=dari%20%251%24s&aoh=16613065704054&referrer=https%3a%2f%2fwww.google.com)
hellosehat.com
Sebab anak frist kena gugur dah 4 tahun