Masa Nifas
Halo Dok-!
Dok, saat ini saya masih nifas dan apa benar ya Dok, makan pisang dan timun bisa bikin perut bagian bawah terasa nyeri dan mulas? Apa itu mitos atau fakta ya Dok?
Terimakasih-!
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Yunita Rosalina, terima kasih atas pertanyaan nya.
Pisang menjadi salah satu buah untuk ibu menyusui yang sangat mudah untuk dicari. Buah ini sangat baik untuk masa-masa laktasi, karena mengandung asam folat. Tak hanya asam folat, buah berwarna kuning ini juga mengandung vitamin B6, vitamin C, dan kalium, yang juga diperlukan saat menyusui Buah Hati.
salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui adalah timun. Timun bisa diolah menjadi minuman jus hingga dikonsumsi sebagai pelengkap makanan.
Efek samping dari mengkonsumsi mentimun dalam jumlah berlebihan termasuk: Produksi gas berlebih dan gangguan pencernaan. Kandungan air berlebih pada mentimun akan meningkatkan frekuensi buang air kecil, yang bisa membuat Bumil atau Busui tidak nyaman.
Namun jika kita mengkonsumsi dalam jumlah tidak berlebih kandungan timun sangat baik.
Mitos jika ada yang menyebutkan pisang dan timun tidak baik d konsumsi saat menyusui