Konsultasi
Dok saya lagi hamil 32 Minggu apakah boleh makan nangka?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
IklanIklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Lihat lainnya
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Selain memiliki rasa yang manis dan aroma khas, buah nangka memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil yang sayang bila dilewatkan. Khasiat buah nangka untuk ibu hamil tidak lain karena kandungan nutrisi buah ini yang memang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
Di dalam 100 gram buah nangka, terkandung sekitar 100 kalori dan beragam nutrisi yang penting untuk Bumil dan janin, seperti karbohidrat, serat, protein, magnesium, tembaga, kalium, mangan, kalsium.
Karena kandungan nutrisinya tersebut, buah nangka bisa memberikan berbagai khasiat untuk kesehatan ibu hamil dan janin, di antaranya:
1. Mencegah dan mengatasi sembelit
2. Mengendalikan tekanan darah
3. Memberikan energi
4. Mengurangi keluhan kram kaki
5. Mendukung proses tumbuh kembang janin
6. Mengontrol berat badan selama hamil
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Asalkan makan nangka tidak berlebihan aman dikonsumsi ibu hamil.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat atas kehamilan Anda yang sedang berlangsung. Mengenai pertanyaan Anda, mengonsumsi nangka saat hamil tidak dianjurkan. Meskipun nangka mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, serat, dan kalium, ada beberapa alasan mengapa sebaiknya dihindari selama kehamilan.:Pertama, nangka dapat menyebabkan peningkatan produksi gas dalam sistem pencernaan, yang dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan. Selama kehamilan, perubahan hormon dapat membuat sistem pencernaan lebih sensitif, sehingga mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kembung sebaiknya dihindari.
Selain itu, nangka juga mengandung enzim papain yang dapat merangsang kontraksi rahim. Pada tahap kehamilan yang lebih awal, kontraksi rahim dapat meningkatkan risiko keguguran. Sedangkan pada tahap kehamilan yang lebih lanjut, kontraksi rahim dapat memicu persalinan prematur.
Namun, jika Anda merasa ingin mengonsumsi nangka, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu. Dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan Anda dan memberikan saran yang sesuai dengan kehamilan Anda.
Selalu penting untuk memperhatikan pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang aman dan sehat, seperti buah-buahan lain yang tidak memiliki efek samping yang berpotensi selama kehamilan.
Jika Anda memiliki pertanyaan lain atau membutuhkan informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content