🔥 Diskusi Menarik

Kembung

Dok usia kehamilan ku udh lewat hpl tgl 3 november. Usia kandungkanku sekarang di 40 minggu. Aku di kasih jarak 1 minggu lagi buat nunggu mulesnya karena posisi janin sudah siap meluncur. Dan saat ini kkndisi saya sedang kembung dengan suara keras angin dan air d perut, terkadang jadi bingung klau udh mules, ini mules apa? Sakit perut atau kontraksi mau melahirkan. Bagaimana ya mengatasi atu menghilangkan kembungnya dok. Kamis aku mencret jumat engga tp hari ini jm 1 pagi dan jm 7 pagi aku mencret lg. Apakah tidak bahaya? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2

2 komentar

Hallo sri dewi, terima kasih atas pertanyaan nya.

Untuk mengatasi perut kembung, hal yang pertama Anda lakukan adalah menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gas. Misalnya saja brokoli, kembang kol, kubis, kacang-kacangan, makanan yang banyak mengandung lemak, goreng-gorengan, bawang bombay, serta minuman bersoda.

Selain itu, ada juga cara lain dalam mengatasi perut kembung saat hamil, di antaranya adalah sebagai berikut:

  • Hindari makanan yang mengandung banyak fruktosa
  • Hindari makanan yang berlemak
  • Hindari minuman berkarbonasi dan pemanis buatan dalam porsi kecil
  • Rutin olahraga di saat hamil
  • Mulai berhenti merokok dan minuman alkohol


Meski begitu, ada beberapa petunjuk umum yang bisa dipakai untuk menggambarkan kontraksi menjelang melahirkan, yaitu:

1. Mirip dengan kram saat menstruasi

2. Mirip seperti perut kembung

Bumil juga bisa merasakan kontraksi seperti perut kembung atau ‘begah’ yang membuat Bumil sangat tidak nyaman. Jika rasa begah ini tak mereda bahkan setelah buang angin atau buang air besar, bisa jadi ini adalah indikasi bahwa persalinan sudah kian dekat.

3. Rasa tidak nyaman di seluruh bagian perut

4. Intensitas rasa sakit semakin berat

Tips Mengurangi Nyeri Saat Kontraksi


1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat,

Maaf, tetapi saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci berdasarkan konteks yang Anda berikan. Pertanyaan Anda terkait dengan kembung dan masalah pencernaan selama kehamilan, serta mencret yang Anda alami. Namun, saya tidak memiliki informasi yang cukup untuk memberikan diagnosis atau saran yang tepat.

Untuk masalah kembung, beberapa tips yang dapat membantu mengurangi kembung selama kehamilan antara lain:

  1. Makan secara perlahan dan mengunyah makanan dengan baik.
  2. Hindari makanan yang dapat menyebabkan gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, kol, dan minuman berkarbonasi.
  3. Hindari makanan pedas dan berlemak.
  4. Hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan alergi atau intoleransi makanan.
  5. Hindari mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok.
  6. Hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
  7. Minum cukup air putih setiap hari.
  8. Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu, lebih baik makan dalam porsi kecil tapi sering.
  9. Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula.
  10. Lakukan olahraga ringan atau aktivitas fisik yang disetujui oleh dokter.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi Anda. Dokter akan dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan pengobatan atau saran yang tepat untuk mengatasi masalah kembung dan mencret yang Anda alami.

Jika Anda mengalami perubahan dalam pola buang air besar, seperti diare yang berkepanjangan atau berdarah, disertai dengan gejala lain seperti demam, mual, atau muntah, sebaiknya segera hubungi dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
1
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan