Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
Kehamilan
Dok saya hamil 25 Minggu dan sering susah tidur pada malam hari dan sering mengantuk pada pagi dan siang hari apakah bahaya jika saya kurang tidur malam dan sering tidur pada pagi dan siang harinya saja
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Penyebab susah tidur saat hamil bisa karena perut yang membesar. Apalagi ketika memasuki trimester kedua, perut ibu hamil akan semakin besar setiap harinya. Susah tidur saat hamil trimester 2 ini akibat adanya pertumbuhan sekaligus pergerakan bayi di dalam kandungan.
Kesulitan tidur ini sendiri tidak berbahaya bagi janin yang sedang dikandung dikarenakan paling sering kesulitan ini disebabkan oleh perubahan hormon yang dialami, tetapi dapat pula disebabkan karena pertambahan ukuran rahim yang menyebabkan pendesakan pada organ sekitarnya sehingga menyebabkan keluhan seperti menjadi lebih sering BAK saat malam, rasa begah, rasa terbakar pada dada, nyeri / pegal pada kaki, sesak napas, atau nyeri pada daerah perut / punggung bawah.
Sementara ini, ada beberapa hal yang dapat anda coba lakukan dahulu di rumah untuk membantu mengurangi keluhan seperti :
Bila hal-hal diatas sudah dilakukan tetapi keluhan tetap tidak mengalami perbaikan, ada baiknya anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kandungan anda untuk dilakukan evaluasi lebih lanjut dan penentuan apakah anda memerlukan terapi obat-obatan tertentu atau tidak. Sangat tidak dianjurkan mengonsumsi obat tidur apapun tanpa anjuran yang jelas dari dokter kandungan anda.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Kehamilan adalah periode yang penting bagi kesehatan ibu dan janin. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan janin. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes gestasional, dan komplikasi kehamilan lainnya.Selain itu, kurang tidur juga dapat memengaruhi kesehatan mental dan emosional ibu hamil, meningkatkan risiko depresi dan kecemasan. Sering tidur pada pagi dan siang hari saja juga dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh dan menyebabkan gangguan tidur lebih lanjut.
Sebaiknya, cobalah untuk mencari cara agar Anda bisa tidur lebih nyenyak pada malam hari. Beberapa tips yang bisa membantu adalah menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menghindari konsumsi kafein atau makanan berat sebelum tidur, dan mencoba teknik relaksasi sebelum tidur.
Jika masalah tidur terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi kehamilan Anda. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda mengenai masalah tidur yang Anda alami agar dapat ditangani dengan baik demi kesehatan Anda dan janin.
Related content