Kehamilan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Kembalinya masa subur wanita setelah KB bergantung dari:

• Jenis KB yang digunakan
• Lama pemakaian
• Kemampuan hormon pada tubuh wanita untuk beradaptasi.

Biasanya apabila menggunakan kontrasepsi hormonal (pil, suntik, implan), semakin lama pemakaiannya maka semakin lama masa subur dapat kembali. Setelah suntik KB 3 bulan bahkan kesuburan bisa saja kembali dalam waktu satu tahun. Tetapi apabila Anda sudah haid teratur, maka seharusnya sudah terjadi ovulasi dan masa subur sudah kembali. Anda dapat mengusahakan hal-hal di bawah ini untuk terjadi kehamilan:

• Lakukan hubungan seksual secara teratur, 3-4 kali seminggu atau setiap hari saat masa subur.
• Jaga kesehatan Anda dan pasangan. Usahakan kualitas sel telur dan sperma baik dengan melakukan gaya hidup yang sehat. Berhenti merokok dan minum alkohol, makan makanan bergizi, cukup istirahat, kendalikan stress.
• Cukupi asupan asam folat, hindari makan makanan mentah atau setengah matang.