hamil usia 8 minggu boleh minum vit C?

Saya lg hamil usia 8 minggu dok, vitamin yg saya konsumsi folamil genio, vit D3 5000, Vit B12 ( dri puskes), calsium laktat (puskesmas). Apakah boleh minum vit C di usia kehamilan skrng? Kalau boleh minta rekomendasi vit C dok. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2

2 komentar

Hallo Hulaefah Hudaya, terima kasih atas pertanyaan nya.

Selama kehamilan, makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu hamil perlu mendapat perhatian khusus agar nutrisi ibu hamil dan janin yang dikandungnya terpenuhi. Termasuk agar berat janin sesuai dengan usia kehamilan untuk menghindari berbagai kondisi seperti kelahiran prematur, pertumbuhan terlambat, risiko penyakit jantung, diabetes saat dewasa.

Terkait pertanyaan anda:

  • Vitamin C (asam askorbat) dapat didapatkan dari konsumsi buah dan sayur dengan berbagai manfaat dalam membantu penyerapan zat besi, mencegah diabetes gestasional, menurunkan risiko preeklampsia, dan mendukung pertumbuhan janin.
  • Dosis kebutuhan vitamin C pada ibu hamil yaitu 85mg setiap hari (sesuai anjuran angka kecukupan gizi (AKG) dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia).
  • Efek samping yang mungkin timbul jika konsumsi vitamin C berlebih yaitudiare, sakit kepala, mual, muntah, kram perut, ataupun timbul batu ginjal.
  • Apabila anda ragu apakah nutrisi dari makanan sudah cukup atau diperlukan tambahan suplemen selama kehamilan, maka anda dapat berkonsultasi lebih lanjut kepada dokter yang merawat sehingga dapat disesuaikan dengan kondisi kehamilan anda.
1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Pada umumnya, konsumsi vitamin C dalam dosis yang wajar aman untuk ibu hamil. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C tambahan, terutama jika Anda sudah mengonsumsi suplemen lain seperti yang disebutkan sebelumnya.:

Dokter kandungan Anda dapat memberikan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda dan janin yang sedang Anda kandung. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi kehamilan Anda.

Apakah Anda memiliki pertanyaan lain terkait kehamilan atau kesehatan Anda?

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan