Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Anonim
8 bulan yang lalu
Hamil
Hai dok saya harus apa agar perut saya bagian bawah tidak sakit dan pinggang tidak sakit.
Haruskah membaringkan badan terus menerus dan angkat kaki agar sakitnya hilang .
Dan Bagaimana posisi tidur
ketika hamil muda dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Keluhan sakit pinggang umumnya muncul saat trimester pertama. Pada trimester pertama, kondisi ini biasanya dipicu cadangan kalsium yang mulai berkurang. Kurangnya kandungan kalsium dalam tubuh membuat bayi mengambil 'jatah' kalsium dari tulang ibu hamil. Tak heran jika kondisi ini menimbulkan keluhan sakit pinggang.
Beberapa kemungkinan penyebab lain (di samping perubahan hormonal) dari nyeri pinggang dan perut bawah saat hamil adalah:
Cobalah Anda memeriksakan langsung keluhan Anda ke dokter spesialis kandungan ya.. Biasanya, dokter akan melakukan pemeriksaan USG untuk menilai adakah kondisi yang berpotensi membahayakan kesehatan janin. Selain itu, pemeriksaan lain, seperti tes darah atau tes urin pun mungkin dilakukan.
Sebagai pertolongan awal, cobalah dulu menjalani langkah berikut:
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengatasi sakit perut bagian bawah dan sakit pinggang saat hamil, ada beberapa langkah yang dapat Anda coba:Posisi tidur: Posisi tidur yang disarankan saat hamil muda adalah tidur dengan posisi miring, baik miring ke kanan atau miring ke kiri. Menggunakan bantal di antara kaki atau di bawah perut dapat membantu menjaga postur tubuh yang baik dan mengurangi tekanan pada perut dan pinggang.
Istirahat yang cukup: Penting untuk memberikan tubuh Anda istirahat yang cukup selama kehamilan. Cobalah untuk menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat dan beristirahat secara teratur untuk mengurangi ketegangan pada perut dan pinggang.
Posisi duduk yang baik: Saat duduk, pastikan Anda memiliki dukungan yang baik untuk punggung Anda. Gunakan bantal atau bantalan untuk menjaga postur tubuh yang baik dan mengurangi tekanan pada perut dan pinggang.
Kompres hangat: Menggunakan kompres hangat pada perut atau pinggang dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi ketegangan pada otot.
Peregangan dan olahraga ringan: Melakukan peregangan ringan dan olahraga ringan yang disetujui oleh dokter dapat membantu memperkuat otot dan mengurangi ketegangan pada perut dan pinggang. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program latihan apa pun.
Selain itu, penting juga untuk menghindari mengangkat benda berat dan bergerak secara perlahan saat berubah posisi tubuh. Jika sakit perut bagian bawah atau sakit pinggang terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.
Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?
Related content