Komunitas
Kehamilan
Halo dokter ijin bertanya apakah minm folasy perlu tambhan vitamin
6
6ubqLeQ8QQ17434-0Fp
Kehamilan
4 jam yang lalu

Halo dokter ijin bertanya apakah minm folasy perlu tambhan vitamin

Halo dokter ijin bertanya apakah minm folasy perlu tambhan vitamin lain seperti ttd dan calcium

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2

2 komentar

avatar
Bidan Fani Mardliani Rohimah
Bidan
Puskesmas Munjuljaya Purwakarta
Bidan

Hallo 6ubqLeQ8QQ17434-0Fp, terima kasih atas pertanyaan nya.

Iya, saat mengonsumsi folat (atau asam folat/folasy)—terutama dalam konteks persiapan kehamilan atau sedang hamil—penambahan vitamin lain seperti zat besi (TTD) dan kalsium memang dianjurkan, tergantung pada kondisi tubuh dan kebutuhan masing-masing. Berikut penjelasan fungsi dan kapan sebaiknya ditambahkan:


1. Folat (Asam Folat/Folasy)

  • Wajib dikonsumsi saat program hamil dan trimester pertama kehamilan.
  • Fungsinya: Mencegah cacat tabung saraf (neural tube defect) pada janin.


2. Zat Besi (TTD - Tablet Tambah Darah)

  • Dianjurkan sejak trimester kedua, atau lebih awal jika:
  • Kamu mengalami anemia.
  • Kadar hemoglobin rendah (di bawah 11 g/dL).
  • Fungsi: Membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia pada ibu hamil.


3. Kalsium

  • Dibutuhkan lebih banyak sejak trimester kedua dan ketiga.
  • Fungsi:
  • Membantu pembentukan tulang dan gigi janin.
  • Mencegah ibu kehilangan massa tulang.
  • Penting: Jangan diminum bersamaan dengan zat besi, karena bisa mengganggu penyerapannya. Biasanya kalsium dikonsumsi pagi/siang, zat besi malam.


Kesimpulan:

  • Jika kamu sedang program hamil atau hamil trimester pertama, cukup dengan folat dulu.
  • Jika sudah masuk trimester kedua/ketiga, atau memiliki kebutuhan khusus (seperti anemia atau kekurangan kalsium), maka tambahan TTD dan kalsium sangat dianjurkan.
  • Idealnya, cek darah dan konsultasi ke bidan/dokter untuk tahu dosis dan kebutuhan spesifik tubuhmu.
1 jam yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Halo, terima kasih atas pertanyaannya. Mengonsumsi asam folat (folic acid) sangat penting, terutama bagi wanita yang merencanakan kehamilan atau sedang hamil, karena dapat membantu perkembangan janin dan mencegah cacat lahir. Namun, apakah Anda perlu tambahan vitamin lain seperti vitamin D dan kalsium tergantung pada kebutuhan individu dan kondisi kesehatan Anda:

Vitamin D dan kalsium memiliki peran penting dalam kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya. Jika Anda sedang hamil atau berisiko mengalami kekurangan, dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen tambahan. Kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan apakah Anda memerlukan suplemen tambahan dan dosis yang tepat. Mereka dapat memberikan saran berdasarkan pola makan Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan kebutuhan spesifik selama kehamilan. Pastikan untuk tidak mengonsumsi suplemen tanpa rekomendasi medis, terutama dalam dosis tinggi, karena bisa berisiko bagi kesehatan.

4 jam yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin