Halo dok, saya mau tanya Saya ingin hamil tp Perut saya hangat gmn caranya iya dok

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Suhu basal tubuh masing-masing orang bisa berbeda tergantung kecepatan metabolismenya. Sejatinya, asalkan suhu tubuh Anda masih dalam batas normal, yakni berkisar 36,5 hingga 37,5 derajat celcius, meski tubuh Anda teraba hangat, hal ini masih bisa dianggap wajar dan tidak mengindikasikan suatu penyakit tertentu. Asalkan kesuburan Anda baik, kemungkinan besar suhu tubuh yang hangat ini juga tidak lantas membuat potensi hamil Anda menurun, sebagaimana yang Anda khawatirkan. Yang perlu Anda khawatirkan ialah jika suhu tubuh Anda meningkat lebih dari 37,5 derajat celcius. Jika kondisi ini Anda alami, maka kemungkinan penyebabnya adalah infeksi, hipertiroidisme, gangguan autoimun, stres berat, kelelahan kronis, efek samping pengobatan, keganasan, atau banyak lagi penyakit lain. Peningkatan suhu tubuh ini jika bertahan hingga 3 hari atau lebih, apalagi disertai keluhan lain yang berat, semisal ruam kulit, muntah, diare, nyeri kepala atau perut hebat, lemas, berkeringat dingin, dan sebagainya, baiknya diperiksakan langsung ke dokter supaya ditangani sesuai penyebabnya.

Ada beberapa faktor yang bisa membuat Anda sulit hamil, contohnya karena frekuensi hubungan seks yang kurang, gaya hidup tidak sehat, stres, pernah atau sedang menggunakan KB tertentu, kelainan anatomis pada organ reproduksi, bahkan juga penyakit tertentu, semisal endometriosis, miom, kista ovarium, hiper atau hipotiroidisme, radang panggul, dan sebagainya. Pada pria pun, ada beberapa jenis penyakit yang bisa mengganggu kesuburan, misalnya diabetes, varikokel, hernia skrotalis, gangguan kelenjar tiroid, dan sebagainya. Namun, keterangan Anda bahwa suhu tubuh Anda sering hangat dan sperma sering keluar kembali pasca hubungan seks sesungguhnya tidaklah spesifik merujuk pada gejala penyakit tertentu, sebab keluhan ini bisa sangat wajar terjadi pada orang sehat sekalipun.

Kami sarankan, Anda dan suami berkonsultasilah langsung ke dokter atau dokter kandungan agar dievaluasi mendalam kesuburan Anda berdua lantas diarahkan jenis program kehamilan seperti apa yang tepat.

Untuk saat ini, Anda dan suami bisa berfokus merencanakan kehamilan secara mandiri, seperti dengan rutin berhubungan seks setiap 1-3 hari sekali, istirahat cukup dan teratur, giat berolahraga, jangan terlalu stres, jaga berat badan ideal, jalani diet sehat bergizi seimbang, rajin makan buah, berhenti merokok atau meminum alkohol, dan jangan dulu sembarangan minum obat atau suplemen penyubur tanpa saran dokter.