Halo dok
Saat hamil saya tidak pernah pantangan apa saja di makan apa tidak berbahaya
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
IklanIklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Booking Dokter
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Ibu yang sedang hamil muda sebaiknya lebih berhati-hati dalam memilih makanan sehari-hari. Pasalnya, ada beberapa makanan yang harus dihindari saat hamil muda karena dapat memberi pengaruh kurang baik pada kesehatan janin, seperti jeroan, susu mentah, hingga makanan mentah.
Lakukan pemeriksaan rutin ke bidan atau dokter spesialis kandungan.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saat hamil, penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang. Beberapa makanan tertentu sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan batasan tertentu selama kehamilan. Berikut adalah beberapa pantangan umum yang sebaiknya dihindari selama kehamilan:Makanan mentah: Hindari makanan mentah seperti sushi mentah, daging mentah atau setengah matang, telur mentah, dan produk susu mentah. Makanan mentah dapat mengandung bakteri atau parasit yang berpotensi membahayakan kesehatan Anda dan janin.
Makanan laut tinggi merkuri: Hindari makanan laut yang tinggi kandungan merkuri seperti ikan hiu, ikan pedang, dan tuna sirip kuning. Merkuri dapat berdampak buruk pada perkembangan sistem saraf janin.
Makanan olahan: Batasi konsumsi makanan olahan seperti sosis, ham, dan daging asap. Makanan olahan sering mengandung bahan tambahan dan pengawet yang tidak sehat.
Keju mentah: Hindari keju mentah atau keju yang terbuat dari susu mentah, seperti keju biru dan keju Roquefort. Keju mentah dapat mengandung bakteri Listeria yang berbahaya bagi kehamilan.
Minuman beralkohol: Hindari minuman beralkohol sepenuhnya selama kehamilan. Alkohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin.
Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein sehat, dan produk susu rendah lemak. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau pertanyaan lebih lanjut tentang pantangan makanan selama kehamilan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda.
Related content