Gimana cara mengatasi supaya tidak berdarah dok saat melakukan hb

Hallo Winda, terima kasih atas pertanyaan nya.

Agar tidak berdarah saat berhubungan badan (HB), penting untuk mengetahui dulu penyebab darahnya.

Kemungkinan Penyebab Umum

1. Kurangnya pelumasan (lubrikasi) → menyebabkan gesekan berlebih dan iritasi.
2. Penetrasi terlalu kasar atau cepat
3. Vagina belum siap / belum cukup terangsang → otot masih tegang.
4. Adanya luka lama atau robekan selaput dara (terutama jika baru pertama kali).
5. Infeksi vagina / serviks, seperti vaginitis atau servisitis.
6. Polip, kista, atau kondisi rahim tertentu.
7. Sisa darah haid atau hormon yang tidak stabil.
8. Iritasi karena penggunaan benda asing atau bahan kimia (sabun, pelumas, dll).

Cara Mengatasi agar Tidak Berdarah saat HB

1. Foreplay yang cukup

• Pastikan Anda merasa nyaman dan terangsang.
• Ini membantu melumasi vagina secara alami dan mengendurkan otot vagina.

2. Gunakan pelumas tambahan

• Gunakan pelumas berbasis air (water-based lubricant) yang aman.
• Jangan gunakan sabun, minyak kayu putih, atau lotion biasa karena bisa mengiritasi.

3. Lakukan perlahan dan komunikatif

• Jangan terburu-buru saat penetrasi.
• Komunikasikan kalau terasa sakit atau tidak nyaman.

4. Pastikan vagina sudah cukup siap

• Jika terasa tegang atau belum rileks, tunda penetrasi dan fokus pada pemanasan.

5. Hindari hubungan saat masih haid atau baru selesai haid

• Kadang, sisa darah bisa ikut keluar dan tampak seperti perdarahan baru.

6. Periksa ke dokter jika darah sering muncul

• Jika setiap kali HB selalu keluar darah, bisa jadi ada infeksi, luka, atau masalah di serviks/rahim.
• Pemeriksaan seperti USG, pap smear, atau tes pH vagina bisa membantu.

Segera periksa ke dokter jika:

• Darah yang keluar banyak atau berlangsung lama.
• Disertai nyeri hebat, gatal, atau bau tidak sedap.
• Ada riwayat keputihan tidak normal sebelumnya.