Dok sya mau tanya
Dok,bgmn caranya agar sperma suami saya kental dan bnyak....sudah segala macam obat dan herbal d coba tp blm membuahkan hasil
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Ahmad Nabil Fadillah, terima kasih atas pertanyaan nya.
Sperma encer bisa menjadi tanda adanya masalah kesuburan pada pria. Untuk mengatasinya, ada cara mengentalkan sperma yang dapat dilakukan. Dengan memperbaiki kualitas sperma, peluang Anda dan pasangan memiliki momongan juga akan semakin besar.
Sperma yang sehat dapat terlihat dari teksturnya yang cukup kental saat ejakulasi dan berubah menjadi encer 10–15 menit kemudian. Jumlah rata-rata sperma normal adalah 15–120 juta per ml air mani yang dikeluarkan ketika ejakulasi.
Berikut beberapa penyebab terjadinya sperma encer atau cair, seperti:
1. Terlalu sering ejakulasi
2. Kadar sperma rendah atau di bawah normal
3. Pra ejakulasi
4. Ejakulasi terbalik
5. Kurang asupan zinc
6. Kekurangan fruktosa
(https://hellosehat.com/pria/penis/penyebab-dan-cara-mengatasi-air-mani-encer/)
Ada beberapa cara mengentalkan sperma yang dapat Anda lakukan sekaligus meningkatkan kesuburan. Berikut adalah cara-caranya:
1. Jaga berat badan
2. Konsumsi makanan bergizi seimbang
3. Pastikan kebutuhan vitamin dan mineral tercukupi
4. Hindari rokok dan minuman beralkohol
5. Tidur yang cukup
6. Hindari penggunaan pelumas selama berhubungan seksual
hellosehat.com