Dok kenapa saya dua kali haid dalam satu bulan ini

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Ada beberapa penyebab seorang wanita mengalami menstruasi dua kali dalam sebulan, di antaranya:

1. Siklus menstruasi pendek

2. Stres

3. Berat badan meningkat atau menurun secara drastis

4. Pubertas

5. Fibroid uterus

6. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

7. Penggunaan alat kontrasepsi (pil KB)

8. Gangguan tiroid

9. Penyakit radang panggul

10. Endometriosis

Jika menstruasi dua kali dalam sebulan sering terjadi, segera konsultasikan ke dokter, apalagi jika kondisi tersebut disertai gejala berikut ini:

• Nyeri perut bagian bawah yang tak kunjung hilang selama beberapa hari
• Darah menstruasi yang keluar banyak
• Sakit ketika berhubungan seksual
• Kram perut melebihi biasanya saat menstruasi
• Keluar gumpalan darah berwarna gelap selama menstruasi
• Siklus menstruasi lebih dari 35 hari atau kurang dari 21 hari
• Durasi haid berlangsung lebih dari 7 hari
• Siklus menstruasi menjadi tidak menentu

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi menstruasi dua kali dalam sebulan:

• Melakukan terapi hormon dan terapi pengganti estrogen jika menstruasi dua kali disebabkan oleh menopause
• Mengubah gaya hidup dan melakukan kegiatan yang mampu meredakan stres, misalnya berolahraga secara rutin, melakukan meditasi, serta menjalani pola makan sehat dan teratur
• Melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin melakukan diet agar siklus menstruasi tidak terganggu
• Mengganti alat kontrasepsi jika kontrasepsi hormonal yang Anda gunakan membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur