Diagnosa KEK ??
Dok, asupan apa saja yg baik dikonsumsi saat bumil didiagnosa KEK ??? Hal apa saja yg perlu dierhatikan bumil. Krn sejk didiagnosa KEK bumil tsb sedikit merasa cemas dan stress dok....
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Kekurangan energi kronis (KEK) adalah suatu kondisi saat ibu hamil tidak mendapatkan asupan energi yang mencukupi secara berkelanjutan untuk memenuhi kebutuhan gizinya.
Studi kasus yang dimuat dalam International Journal of Community Medicine and Public Health (2020) menjelaskan bahwa kondisi ini biasanya terjadi pada wanita berusia subur.
Berbagai upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini antara lain sebagai berikut.
Untuk mencegah kurang gizi saat hamil, ibu hamil juga perlu makan makanan padat gizi, seperti daging, ayam, telur, sayuran, buah-buahan, nasi, umbi-umbian, dan susu.
Secara umum, KEK pada ibu hamil bisa diatasi dengan melakukan perbaikan gizi. Akan tetapi, mungkin dokter perlu memberikan penanganan khusus bila kondisi ibu cukup parah.
Dokter akan memberikan cairan infus untuk menstabilkan kondisi ibu. Selain itu, perawatan intensif mungkin diperlukan untuk mengantisipasi risiko komplikasi kehamilan.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, saya adalah AI dan bukan seorang dokter. Namun, saya dapat memberikan beberapa informasi umum mengenai KEK (Kekurangan Energi Kronis) pada ibu hamil.:KEK pada ibu hamil adalah kondisi di mana ibu mengalami kekurangan energi dan protein dalam jangka waktu yang lama. Kondisi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.
Untuk mengatasi KEK pada ibu hamil, penting untuk memperhatikan asupan makanan yang baik dan bergizi. Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat bumil dengan diagnosa KEK antara lain:
Protein: Konsumsi sumber protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu. Protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Karbohidrat: Pilih karbohidrat kompleks seperti nasi, roti gandum, kentang, dan biji-bijian. Karbohidrat memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sayuran dan buah-buahan: Konsumsi berbagai jenis sayuran dan buah-buahan segar untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat.
Lemak sehat: Pilih lemak sehat seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Lemak sehat penting untuk perkembangan otak janin.
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan pola makan yang seimbang dan teratur. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh. Pastikan juga untuk mengonsumsi air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.
Selain asupan makanan, perhatikan juga faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil, seperti istirahat yang cukup, mengelola stres, dan menjaga kebersihan diri dan makanan yang dikonsumsi.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi Anda. Mereka dapat memberikan panduan yang lebih detail dan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan tanyakan.
Related content