Cara Mengatasi Perut Kencang Saat Hamil 5 Bulan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Memasuki trimester kedua, janin dan rahim akan berkembang semakin besar, sehingga mengakibatkan peregangan round ligament. Hal tersebut yang menyebabkan perut kencang saat hamil di trimester kedua. Keluhan akibat meregangnya round ligament dapat menjalar hingga ke perut bagian bawah.

Jika rasa kencang di perut masih tergolong ringan, berikut penanganan yang dapat Anda lakukan:

1. Minum segelas air mineral agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
2. Gerakkan tubuh Anda seperti berjalan atau meregangkan bagian-bagian tubuh yang terasa kaku. Hal ini juga bisa membantu melihat apakah perubahan posisi tubuh untuk membuat perut lebih rileks.
3. Saat hendak bangun dari posisi tidur, sebaiknya hindari gerakan posisi yang terlalu cepat. Ini berguna untuk memberi ruang gerak bagi otot agar perut tidak tegang.
4. Berikan kompres hangat di perut atau mandi dengan air hangat.

Berikut keluhan perut kencang bersamaan dengan gejala medis lain yang perlu segera diperiksakan:

• Kehamilan ektopik, ditandai dengan nyeri hebat di salah satu sisi perut bagian awal saat awal hamil.
• Persalinan prematur, ditandai dengan rasa kram atau kontraksi secara berkali sebelum usia kehamilan 37 minggu.
• Keguguran, ditandai dengan kram perut parah dengan atau tanpa pendarahan yang berlangsung selama beberapa jam.
• Solusio plasenta, ditandai dengan sakit pada perut yang tidak kunjung reda.
• Preeklampsia, ditandai dengan nyeri parah tepat di bawah tulang rusuk terutama di bagian kanan yang terjadi terus menerus.