Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Duku?
Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi lengkap. Selain dari sayuran atau daging, makan buah juga bermanfaat buat ibu hamil. Yang ingin saya tanyakan apakah buah duku boleh untuk ibu hamil konsumsi? Karena ada beberapa yang bilang tidak boleh makan buah duku saat hamil dan ada juga yang bilang boleh. Mohon penjelesannya. Terima kasih.
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Buah duku memiliki rasa yang lezat dan unik, namun banyak berita simpang siur mengenai larangan makan buah duku untuk ibu hamil dan banyak sekali pro kontra yang terjadi pada masyarakat.
Sebelum itu, perlu Anda ketahui pula bahwa ada beberapa manfaat yang bisa ibu hamil dapatkan dengan mengkonsumsi buah duku. Diantaranya adalah:
1. Membantu Perkembangan Organ Tubuh Janin
2. Mencegah Sembelit
3. Mengandung Antioksidan
4. Mencegah Migrain