Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Berat badan ibu hamil
Selamat malam Dok saya mau tanya supaya berat badan naik dan tidak terjadi apa apa sama berat bayi yang ada didalam kandungan bagaimana ya? Karena berat badan saya naiknya cuma sedikit sebelum hamil 42 kilo sekarang udh trimester ke 3 tapi hanya naik 9 kilo saja dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Mengutip dari Medlineplus, rata-rata ibu hamil mengalami kenaikan berat badan 11,5-16 kilogram selama periode kehamilan. Bila dibagi dalam tiap trimester, biasanya kenaikan ini sebanyak 1-2 kilogram di trimester pertama dan 500 gram tiap minggunya.
Jika berat badan ibu hamil tidak naik sesuai dengan berat yang dianjurkan, maka kondisi tersebut berisiko menimbulkan gangguan kesehatan pada ibu maupun janin, seperti kelahiran prematur hingga berat badan lahir rendah pada bayi.
Salah satu penyebab berat badan tidak naik saat hamil adalah kekurangan berat badan atau kekurangan gizi yang telah dialami ibu sejak sebelum hamil. Selain itu, ada beberapa faktor yang juga bisa menghambat kenaikan berat badan pada ibu hamil, antara lain:
1. Mual dan muntah
2. Kurang gizi
3. Gangguan emosional
4. Faktor genetik atau turunan
Untuk mengurangi risiko yang membahayakan kehamilan akibat berat badan rendah, berikut ini adalah tips yang dapat Bumil lakukan:
Selain itu, Bumil juga dapat mencatat makanan dan minuman apa saja yang perlu dikonsumsi selama hamil untuk memastikan kecukupan asupan kalori dan nutrisi. Jika berat badan ibu hamil masih juga tidak naik setelah menerapkan berbagai tips di atas, segera konsultasikan ke dokter.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Selamat malam! Berat badan selama kehamilan memang penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Namun, setiap ibu hamil memiliki kebutuhan berbeda dan peningkatan berat badan yang ideal juga dapat bervariasi.Peningkatan berat badan yang direkomendasikan selama kehamilan adalah sekitar 11-16 kilogram untuk ibu dengan indeks massa tubuh (IMT) normal sebelum hamil. Namun, jika Anda memiliki IMT di bawah atau di atas normal sebelum hamil, peningkatan berat badan yang direkomendasikan mungkin berbeda.
Penting untuk diingat bahwa peningkatan berat badan yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dapat berdampak pada kesehatan ibu dan bayi. Jika Anda khawatir dengan peningkatan berat badan Anda, ada beberapa tips yang dapat membantu:
Makan makanan sehat dan seimbang: Pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang Anda konsumsi. Pilih makanan yang kaya akan protein, serat, vitamin, dan mineral. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh.
Makan dalam porsi kecil tapi sering: Makan dalam porsi kecil tapi sering dapat membantu Anda mengonsumsi lebih banyak nutrisi tanpa merasa terlalu kenyang.
Minum cukup air: Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari.
Olahraga secara teratur: Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai jenis dan intensitas olahraga yang aman untuk Anda lakukan selama kehamilan. Olahraga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda masih khawatir dengan peningkatan berat badan Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Ingatlah bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan peningkatan berat badan yang ideal dapat bervariasi. Yang terpenting adalah memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup dan menjaga kesehatan Anda dan bayi Anda. Jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Related content