Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Berat badan
Izin bertanya. Saya sekarang hamil anak pertama 35 weeks, barusan USG berat nya 2100 gram, menurut hasil USG nya itu usia 33 weeks. Tapi dokternya tidak komen apa-apa. Sedangkan BB saya sekarang 71kg, BB sebelum hamil 54kg menurut website ini saya kelebihan 12kg.
Boleh minta saran dok apakah saya perlu menurunkan BB saya? Bagaimana cara aman nya diet untuk bumil.
Terimakasih dok.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Pada minggu ke-35 usia kehamilan, ukuran janin ibu kira-kira sudah sebesar buah semangka dengan panjang badan dari kepala sampai kaki bisa mencapai 46 sentimeter dan berat badan 2,38 kilogram. Dengan ukuran bayi yang sudah sebesar ini, tidak ada lagi ruang yang tersisa untuk bayi bergerak dengan bebas di dalam rahim.
Jika saat ini janin anda memiliki berat 2100 maka kemungkinan anda perlu menambah berat badan janin anda.
Trimester III: pertambahan berat badan 1 kg per bulan. Namun, pada trimester ini pertambahan berat badan janin rata-rata 200 gram per minggu.
Sebaiknya anda konsultasi kan dengan dokter spesialis kandungan.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berat badan selama kehamilan memang penting untuk diperhatikan, tetapi penurunan berat badan saat hamil tidak dianjurkan kecuali ada indikasi medis yang spesifik. Dalam kasus Anda, berat bayi yang diukur melalui USG sebesar 2100 gram pada usia kehamilan 33 minggu mungkin masih dalam kisaran normal. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa perkembangan janin berjalan dengan baik.Kenaikan berat badan selama kehamilan bervariasi untuk setiap individu, tergantung pada berbagai faktor seperti indeks massa tubuh (IMT) sebelum hamil, kesehatan ibu, dan pertumbuhan janin. Kenaikan berat badan yang direkomendasikan selama kehamilan berkisar antara 11 hingga 16 kg untuk ibu dengan IMT normal sebelum hamil. Namun, setiap kasus dapat berbeda, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan kenaikan berat badan yang tepat untuk Anda.
Jika Anda ingin menjaga berat badan selama kehamilan, penting untuk mengadopsi pola makan yang seimbang dan sehat. Berikut adalah beberapa tips untuk diet yang aman selama kehamilan:
Konsumsi makanan yang kaya nutrisi: Pastikan Anda mendapatkan asupan yang cukup dari semua kelompok makanan, termasuk protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, sayuran, buah-buahan, dan produk susu rendah lemak.
Porsi makan yang seimbang: Makan dalam porsi yang sesuai dan hindari makan berlebihan. Perhatikan kebutuhan kalori Anda dan pastikan tidak kekurangan atau kelebihan.
Hindari makanan yang berisiko: Hindari makanan mentah atau setengah matang, makanan laut tinggi merkuri, daging mentah atau kurang matang, serta makanan olahan yang tinggi garam, gula, atau lemak jenuh.
Minum cukup air: Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup setiap hari.
Olahraga yang aman: Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai jenis dan intensitas olahraga yang aman untuk Anda selama kehamilan.
Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan signifikan dalam pola makan atau aktivitas fisik selama kehamilan. Dokter Anda dapat memberikan saran yang lebih spesifik berdasarkan kondisi kesehatan Anda dan perkembangan kehamilan Anda.
Terimakasih dan semoga informasi ini membantu! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content