Bekerja saat hamil

Halo Dok,

Saya sedang hamil sekitar 8 minggu, saya bekerja 5 hari dalam seminggu dimana setiap harinya saya harus berdiri selama 7 jam, dan akhir" ini muncul beberapa kebiruan di area paha, apakah dikarenakan karena bekerja? apakah masih aman bagi saya untuk bekerja dok?

Terimakasih atas jawabannya Dok.

Selamat Malam

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
3

3 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Sebenarnya, berdiri terlalu lama saat hamil tidak secara langsung membahayakan kehamilan, kok. Asalkan, ibu hamil masih sering bergerak atau berjalan, dan duduk sesekali.

Namun, kalau ibu hamil memiliki risiko kelahiran prematur, hamil bayi kembar, riwayat persalinan prematur, atau menderita diabetes dan preeklamsia, sebaiknya hindari berdiri terlalu lama. Ibu hamil juga dianjurkan tidak melakukan kebiasaan ini kalau ukuran janin tidak sesuai usianya.

Selain itu, berdiri dalam waktu yang lama dan di posisi yang sama bisa menyebabkan penggumpalan darah di kaki dan membuat kaki ibu hamil nyeri, kram, atau bengkak.

Jika pekerjaan mengharuskan Bumil untuk berdiri dalam waktu yang lama, ada baiknya Bumil memberitahukan kondisi kehamilan Bumil pada perusahaan tempat Bumil bekerja. Selain itu, Bumil juga bisa minta keringanan dari tempat kerja agar tidak harus berdiri terlalu lama.


2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Bidan Fani Mardliani Rohimah

Terimakasih :)

2 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan konteks yang diberikan, saya akan mencoba memberikan jawaban yang sesuai.:

Pada umumnya, bekerja saat hamil adalah aman asalkan Anda menjaga kesehatan dan kenyamanan Anda sendiri. Namun, bekerja dalam posisi berdiri selama 7 jam sehari dapat meningkatkan risiko pembengkakan pada kaki dan varises. Pembengkakan pada area paha yang Anda alami mungkin disebabkan oleh bekerja dalam posisi berdiri yang lama.

Untuk mengurangi risiko pembengkakan dan varises, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

  1. Istirahat dan mengangkat kaki saat istirahat: Setiap kali Anda memiliki kesempatan istirahat, cobalah untuk mengangkat kaki Anda ke posisi yang lebih tinggi dari jantung Anda. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran darah.
  2. Gunakan alas kaki yang nyaman: Pastikan Anda menggunakan sepatu yang nyaman dan mendukung kaki Anda dengan baik. Hindari sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu ketat.
  3. Gerakan dan istirahat secara teratur: Selama waktu kerja, cobalah untuk bergerak dan mengubah posisi secara teratur. Jika memungkinkan, lakukan jeda singkat untuk berjalan-jalan atau meregangkan tubuh.
  4. Gunakan kaus kaki kompresi: Kaus kaki kompresi dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan pada kaki dan kaki bagian bawah.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dokter akan dapat memberikan saran yang lebih tepat berdasarkan riwayat kesehatan Anda dan perkembangan kehamilan Anda.

Selamat malam dan semoga jawaban ini membantu! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

2 tahun yang lalu
Suka
masukan
1
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan