Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Setelah 1 tahun saya melahirkan anak kedua saya, baru mengalami haid lagi namun hanya terjadi 2x saja dan sudah 4 bulan ini saya tidak haid lagi, di tespek sudah 5x hasilnya negatif, bagaimana dok apa jormal atau bagaimana supaya bisa haid lagi
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo riqha selvy, terima kasih atas pertanyaan nya.
Setelah melahirkan, siklus haid bisa menjadi tidak teratur, terutama jika masih menyusui atau ada perubahan hormon. Dalam kasusmu, haid sudah kembali tetapi hanya terjadi dua kali, lalu berhenti selama 4 bulan dengan hasil tespek negatif.
Beberapa kemungkinan penyebabnya:
1. **Ketidakseimbangan hormon** – Setelah melahirkan, hormon seperti estrogen dan progesteron bisa belum stabil.
2. **Menyusui (jika masih menyusui)** – Prolaktin, hormon yang merangsang produksi ASI, dapat menekan ovulasi dan menyebabkan haid tidak teratur atau berhenti.
3. **KB hormonal** – Jika menggunakan KB hormonal, ini bisa mempengaruhi siklus haid.
4. **PCOS atau gangguan hormon lainnya** – PCOS dapat menyebabkan haid tidak teratur atau jarang.
5. **Berat badan dan stres** – Perubahan berat badan drastis atau stres tinggi juga bisa memengaruhi siklus haid.
### Cara agar haid kembali:
- **Pastikan berat badan ideal** – Berat badan terlalu rendah atau tinggi bisa mengganggu siklus.
- **Kelola stres** – Meditasi, olahraga ringan, dan tidur cukup dapat membantu.
- **Konsumsi makanan sehat** – Perbanyak sayuran, buah, protein, dan lemak sehat.
- **Olahraga rutin** – Aktivitas fisik dapat membantu mengatur hormon.
- **Cek ke dokter kandungan** – Jika sudah 4 bulan tidak haid dan tes kehamilan negatif, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti USG atau tes hormon untuk mengetahui penyebabnya.