Apa boleh minum fatigon saat hamil
Dok, apa boleh minum fatigon saat hamil untuk nambah darah
Dok, apa boleh minum fatigon saat hamil untuk nambah darah
1 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Ibu hamil memerlukan asupan zat besi yang cukup untuk mencegah anemia, namun suplementasi zat besi sebaiknya berdasarkan rekomendasi dokter setelah pemeriksaan kadar zat besi dalam darah. Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya zat besi seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan lebih disarankan. Selain itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup, jus buah dan sayuran segar (yang dipasteurisasi), serta menghindari minuman yang tidak dianjurkan seperti alkohol dan minuman berkafein tinggi. Jika Anda merasa lemas atau khawatir dengan kadar darah, segera konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan aman bagi kehamilan Anda.
Related content