Burpee, Latihan Efektif untuk Perkuat Otot Tubuh
Salah satu gerakan yang sering dimasukkan dalam latihan kekuatan tubuh yaitu burpee. Gerakan ini cukup sederhana, tapi jika dilakukan berulang kali akan memakan banyak tenaga sehingga sulit dilakukan. Latihan burpee bisa meningkatkan kekuatan berbagai otot tubuh. Simak panduan dan tips mudah melakukan burpee dalam artikel ini. Apa itu burpee? Burpee adalah rangkaian gerakan yang melibatkan hampir semua […]