Gangguan Memori

Definisi

Apa itu gangguan memori?

Gangguan memori adalah kondisi di mana otak memiliki kesulitan untuk menyimpan, mengendalikan, dan mengingat kembali memori. Gangguan memori dapat menjadi lebih buruk, misalnya menyebabkan penyakit Alzheimer.

Beberapa masalah ingatan, serta sedikit penurunan kemampuan berpikir, adalah bagian yang cukup umum dari penuaan. Namun, ada perbedaan di antara perubahan ingatan yang normal dengan jenis kehilangan ingatan yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer dan gangguan yang terkait. Dan beberapa masalah memori adalah hasil dari kondisi yang dapat diobati.

Seberapa umumkah gangguan memori?

Kondisi kesehatan ini sangat umum terjadi dan umumnya mengenai orang usia lanjut. Ini dapat diatasi dengan mengurangi faktor risiko Anda. Diskusikanlah dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala gangguan memori?

Gejala yang umum dari gangguan memori adalah:

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda memiliki kekhawatiran akan gejala tertentu, konsultasikanlah pada dokter.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda mengalami satupun tanda atau gejala yang disebutkan di atas, atau memiliki pertanyaan apapun, konsultasikanlah pada dokter. Tubuh setiap orang bereaksi dengan cara berbeda. Selalu lebih baik untuk mendiskusikan apa yang terbaik untuk keadaan Anda dengan dokter.

Penyebab

Apa penyebab gangguan memori?

• Obat-obatan. Satu obat atau kombinasi tertentu dari obat-obatan dapat menjadi penyabab.
• Trauma atau cedera kepala ringan. Cedera kepala akibat terjatuh atau kecelakaan, bahkan cedera ynag tidak disadari dapat menyebabkan masalah memori.
• Depresi atau gangguan kesehatan mental lainnya. Stres, kecemasan atau depresi dapat menjadi alasan yang menyebabkan lupa, linglung, kesulitan berkonsentrasi dan masalah lain yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Alkoholisme. Alkoholisme kronis dapat dengan serius merusak kemampuan mental. Alkohol juga dapat menyebabkan kehilangan ingatan jika berintetaksi dengan obat-obatan.
• Kekurangan vitamin B-12. Vitamin B-12 membantu menjaga kesehatan sel-sel saraf dan sel-sel darah merah. Kekurangan vitamin B-12 sering terjadi pada orang usia lanjut dan dapat menyebabkan masalah memori.
• Hipotiroidisme. Kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme) memperlambat pengolahan nutrisi untuk menciptakan energi bagi sel (metabolism). Oleh karena itu, penyakit ini dapat menyebabkan lupa dan masalah berpikir lainnya.
• Tumor. Tumor di otak dapat menyebabkan masalah memori atau gejala seperti demensia lainnya.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya untuk gangguan memori?

Ada banyak faktor risiko untuk gangguan memori, antara lain:

• trauma otak (misalnya operasi, cedera kepala)
• stroke
• penggunaan alkohol yang berlebihan
• faktor risiko untuk gangguan kognitif ringan (MCI) termasuk tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes
• orang dengan tingkat pendidikan, olahraga fisik dan mental, dan sosialisasi yang rendah
• orang dengan mutasi gen APOE (apolipoprotein E) juga berisiko tinggi untuk terkena masalah memori

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana gangguan memori didiagnosis?

• Pertama, dokter akan mengumpulkan informasi mengenai riwayat medis orang tersebut, termasuk penggunaan obat-obatan yang diresepkan dan yang dijual bebas, diet, masalah medis di masa lalu, dan kesehatannya secara umum. Oleh karena diagnosis yang tepat tergantung pada pengumpulan rincian ini dengan akurat, dokter juga dapat bertanya pada anggota keluarga untuk informasi mengenai orang tersebut.
• Tes darah dan urin dapat dilakukan untuk membantu dokter menemukan masalah apapun.
• Ada juga tes kemampuan mental (tes memori, pemecahan masalah, berhitung, dan bahasa).
• CT scan otak dapat membantu dokter menemukan penyebabnya. Scan juga dapat menunjukkan tanda-tanda perubahan normal pada otak terkait usia. Mungkin perlu untuk melakukan scan di kemudian hari untuk melihat apakah ada perubahan lebih lanjut pada otak.

Apa saja pengobatan untuk gangguan memori?

• Jenis pengobatan akan ditentukan tergantung pada penyebabnya. Dalam banyak kasus, pengobatan dapat berkebalikan dari penyebabnya. Contohnya, kehilangan memori akibat obat-obatan dapat diatasi dengan perubahan obat. Suplemen gizi dapat berguna melawan kehilangan memori yang disebabkan oleh kekurangan gizi. Dan mengobati depresi dapat memperbaiki memori jika depresi merupakan faktor penyebabnya. Dalam beberapa kasus, untuk pasien yang memiliki stroke, terapi dapat membantunya untuk mengingat bagaimana cara melakukan tugas tertentu seperti berjalan atau menali sepatu.
• Pengobatan yang dikhususkan untuk kondisi penting bagi orang yang memiliki gangguan memori. Contohnya, tersedia obat untuk mengobati masalah memori terkait penyakit Alzheimer, dan obat untuk membantu menurunkan tekanan darah dapat membantu mengurangi risiko lebih banyak kerusakan otak akibat demensia terkait tekanan darah tinggi.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan memori?

Gaya hidup dan pengobatan di rumah berikut dapat membantu Anda mengatasi gangguan memori:

• Tingkatkan minat atau hobi dan terus terlibat dalam aktivitas yang merangsang baik tubuh dan pikiran.
• Perhatikan kebugaran fisik dan olahraga, ini juga dapat sangat membantu dalam menjaga keadaan pikiran yang sehat.
• Batasi penggunaan minuman beralkohol, ini penting atau berhenti minum adalah yang terbaik karena kebiasaan minum yang berat dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kerusakan otak permanen.
• Banyak orang merasa bahwa membuat perencanaan tugas sangat membantu; buatlah daftar “hal-hal yang harus dilakukan,” dan gunakan notes, kalender, dan bantuan memori lainnya. Orang juga dapat mengingat dengan lebih baik dengan secara mental menghubungkannya dengan hal-hal lain yang memiliki arti, seperti nama, lagu, atau syair puisi yang familiar.

Jika Anda memiliki pertanyaan, konsultasikanlah pada dokter untuk memahami solusi terbaik untuk Anda.